
Ингредиенты:
- 80 г цельной овсяной крупы
- 500 г воды или молока
- соль
- сахар
- сливочное масло по вкусу Читать

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:
Автор:
Дата публикации:

Ингредиенты:
Итак, что съесть за новогодним столом, чтобы не было мучительно больно за наетые бочка и пузико?
Разрешенное меню: Делаем упор на белок. Вечером именно белковые блюда (нежирные!) допускаются без ущерба для фигуры. Если на столе есть мясные и рыбные блюда, они-то вам нужны! В качестве исключения — от свинины можно не отказываться! Нажимаем на овощную нарезку и свежие салатики! Чем больше съедите сырых овощей, тем лучше! Читать