Архив автора: admin

Лечение позвоночника: консервативные и оперативные методы

Лечение позвоночника Позвоночник — это основа опорно-двигательного аппарата человека. Заболевания позвоночника являются одними из самых распространенных во всем мире. Это связано с малоподвижным образом жизни, недостаточными или чрезмерными физическими нагрузками и вредными привычками. Изменения в осевом скелете приводят не только к ухудшению общего самочувствия, но и нарушают работу многих внутренних органов. Поэтому очень важно проводить своевременное лечение позвоночника.

Консервативные методы лечения заболеваний позвоночника

К таким способам лечения относятся:

Для того чтобы уменьшить боль и воспаление назначается ряд лекарств. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), к которым относятся вольтарен и ибупрофен, будут эффективны при умеренных болях в спине. Но они имеют существенный недостаток — при длительном приеме возможно развитие гастрита или язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В связи с этим было разработано новое поколение препаратов — ингибиторы циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2). Они избирательно действуют на очаг боли и воспаления и не вызывают побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта.

Если пациент испытывает невыносимую боль, то врач может назначить ему наркотические анальгетики (морфин, промедол). Они действуют на центральную нервную систему и таким образом уменьшают боль. При частом или нецелесообразном применении этих препаратов развивается привыкание.

Если боли в спине вызваны спазмом мышц, назначаются миорелаксанты. Мидокалм — наиболее известный препарат из этой группы.

Длительные боли в области позвоночника приводят к нарушениям в психоэмоциональной сфере, вплоть до депрессии и бессонницы. В таких случаях показаны антидепрессанты, они уменьшают эмоциональное напряжение при болях в спине и улучшают самочувствие пациента.

Заболевания позвоночника (например, остеохондроз) могут сопровождаться дегенеративными (разрушительными) изменениями в межпозвоночных дисках. Это связано с нарушением обменных процессов в хрящевой ткани. Поэтому кроме обезболивающих средств должны назначаться препараты, которые замедляют разрушение этой ткани и ускоряют процессы ее восстановления. С описанными задачами хорошо справляются хондропротекторы — препараты, которые схожи по своей структуре с главными компонентами хрящей.

Хондропротекторы хорошо сочетаются с другими препаратами, которые рекомендуются при лечении заболеваний позвоночника. Наиболее известные средства из этой группы — структум, хондроксид, терафлекс, алфлутоп. Лечение хондропротекторами проводится курсами, которые при необходимости повторяются через определенное время.

Лечебные блокады — один из лучших способов для устранения сильных болей в позвоночнике. При этом лекарства напрямую поступают в спинномозговой канал или к спинномозговым нервам. Такой метод позволят быстро уменьшить воспаление и отек в нервных структурах, которые повреждаются при заболеваниях позвоночника.

Мануальная терапия — выполняемый руками комплекс приемов, которые направлены на устранение болей и восстановление подвижности позвоночника. При этом воздействуют как на отдельные позвонки, так и на целые отделы позвоночника. Сеансы мануальной терапии проводятся с интервалами от одного до семи дней. Это нужно, чтобы достигнутые изменения могли сохраниться.

Тракционная терапия (вытяжение позвоночника) — это метод, которые используется для профилактики или лечения многих заболеваний позвоночника. Под действием тяги (кратковременной или длительной) устраняются смещения позвонков, деформации позвоночника и спазм мышц, которые его окружают. Вытяжение позвоночника может проводиться сухим и подводным способом. Вытяжение сухим способом проводится на специальных медицинских кушетках, тракционных столах или особых тренажерах. Вытяжение подводным способом также включает в себя физическое действие воды на организм. Это более щадящий метод по сравнению с предыдущим.

При заболеваниях позвоночника рекомендованы следующие физиотерапевтические методики: электрофорез с обезболивающими препаратами, магнитотерапия, электростимуляция мышц спины, синусоидально-модулированные токи, диадинамотерапия. Бальнеотерапия также положительно влияет на течение болезней позвоночника. Пациентам можно назначать сероводородные и азотные ванны, а углекислые ванны таким людям противопоказаны.

Оперативные методы лечения

Когда консервативные методы лечения оказываются неэффективны или противопоказаны, проводится оперативное лечение. Наиболее распространенными оперативными вмешательствами при болезнях позвоночника являются следующие:

Все описанные методы лечения подбираются врачом индивидуально в зависимости от характера заболевания позвоночника. При этом обязательно учитывается наличие болезней других органов и систем организма.

Как правильно установить Google AMP на вашем сайте WordPress

Вы хотите настроить Google AMP на вашем WordPress сайте? Ускоренные страницы для мобильных устройств или AMP является способом сделать свой веб-сайт быстрее на мобильных устройствах. Быстрые сайты предлагают лучший пользовательский опыт и может улучшить ваш трафик. В этой статье мы покажем вам, как настроить Google AMP в WordPress.

Что такое Google AMP?

Google AMP выступает за ускоренную страницы для мобильных устройств. Он с открытым исходным кодом при поддержке технологических компаний, таких как Google и Twitter. Целью проекта является сделать загрузку веб — контента быстрее для мобильных пользователей.

Для многих мобильных пользователей, чтение в Интернете часто медленно. Большинство контента богатых страниц занимает несколько секунд, чтобы загрузить, несмотря на все усилия, предпринятые владельцами сайтов, чтобы ускорить их веб — сайт.

Ускоренные мобильные страницы (AMP) в области поиска и браузера

Ускоренные мобильные страницы или AMP используют голый минимальный HTML и ограниченный Javascript. Это позволяет контенту, который будет размещен на Google AMP Cache. Google может затем отдавать кэшированную версию пользователям мгновенно при нажатии на ссылку в результатах поиска.

Это очень похоже на Facebook Instant Articles. Тем не менее, Instant Articles ограничены только платформой Facebook, более конкретно на их мобильное приложение.

Ускоренные Мобильные страницы являются платформы агностиком и может быть использованы любым приложением, браузером или веб-просмотром. В настоящее время он используется Google, Twitter, LinkedIn, Reddit и другими.

Плюсы и минусы Google AMP (Accelerated Mobile Pages)

Эксперты утверждают, что SEO Accelerated Mobile Pages поможет вам дать более высокий рейтинг в Google, и это улучшает пользовательский опыт для мобильных пользователей на медленных интернет-соединений. Тем не менее, есть несколько проблем для владельцев веб-сайтов, блоггеров, и маркетологов.

AMP использует ограниченный набор HTML, JavaScript и CSS. Это означает, что вы не можете добавить некоторые виджеты и функции на свой мобильный AMP веб — сайт. Это ограничивает вашу способность добавлять смарт — формы электронной почты OPTIN, facebook и другие динамические скрипты.

В то время как Google AMP поддерживает Google Analytics, он не поддерживает многие другие аналитические платформы. То же самое касается рекламных опций, которые ограничены, чтобы выбрать несколько рекламных платформ.

Несмотря на свои ограничения, Google продвигает страницы AMP, давая им толчок в мобильном поиске.

Если значительная часть вашего трафика приходит из мобильного поиска, то вы можете добавить поддержку AMP для улучшения и поддержания вашего SEO.

Некоторые из наших читателей спрашивали о том, как настроить Google AMP в WordPress, мы создали шаг за шагом процесс о том, как настроить ускоренные мобильные страницы в WordPress.

Настройка ускоренных страниц для мобильных устройств или AMP в WordPress

Первое, что вам нужно сделать, это установить и активировать плагин AMP. Для получения более подробной информации см наш шаг за шагом руководство о том, как установить плагин в WordPress.

После активации, зайдите на страницу Внешний вид » AMP, чтобы увидеть, как выглядит ваш сайт на мобильных устройствах с помощью AMP.

страница Настройки для плагина AMP в WordPress

Вы можете изменить цвет фона заголовка и цвет текста на этой странице. Заголовок цвет фона вы выбираете также будет использоваться для ссылок.

Плагин также будет использовать значок или логотип вашего сайта, если ваша тема поддерживает его.

Не забудьте нажать на кнопку Сохранить, чтобы сохранить изменения.

Теперь вы можете посетить любой один пост на вашем сайте и добавить /amp/в конце URL. Примерно так:

https://andreyex.ru/blog-platforma-wordpress/luchshie-uchebniki-po-wordpress/kak-pravilno-ustanovit-google-amp-na-vashem-sajte-wordpress/amp/

Вам покажет усеченную версию AMP поста.

Мобильный просмотр AMP

Если просмотреть исходный код оригинального поста, вы найдете эту строку в HTML:

<link rel="amphtml" href=" https://andreyex.ru/blog-platforma-wordpress/luchshie-uchebniki-po-wordpress/kak-pravilno-ustanovit-google-amp-na-vashem-sajte-wordpress/amp/" />

 

Эта строка сообщает поисковым машинам и других AMP,  где искать версии AMP страницы.

Исправление проблем:

Если вы видите сообщение об ошибке 404 при попытке просмотреть версию AMP, то вот что вам нужно сделать.

Посетите страницу Настройки » Постоянные ссылки в вашей админке WordPress и нажмите на кнопку «Сохранить изменения». Помните, что ничего не изменится здесь, просто нажмите на кнопку Сохранить. Это позволит обновить постоянную ссылку структуры веб — сайта.

Просмотр страниц ускоренный мобильный в Google Search Console

Хотите знать, как ваши Ускоренные страницы для мобильных устройств показываются в поиске Google? Вы можете легко проверить это с помощью Google Search Console.

Войти в панель управления Google Search Console, а затем нажмите Вид поиска »ускоренные мобильные страницы.

Ускоренные мобильные страницы в Google Search Console

Не беспокойтесь, если вы не видите ваши результаты AMP сразу. Это может занять некоторое время для Google, чтобы он мог проиндексировать ваши ускоренные страницы для мобильных устройств, а затем показать данные в Search Console.

Расширение и настройка Ускоренных страниц для мобильных устройств

Плагин AMP для WordPress поставляется с очень ограниченными возможностями настройки. Тем не менее вы можете использовать некоторые другие плагины WordPress, чтобы добавить несколько настроек.

Если вы уже используете Йоаст SEO, то вам необходимо установить и активировать Glue for Yoast SEO & AMP.

Этот плагин надстройка для Yoast SEO и плагина AMP. После активации, вам необходимо посетить страницу SEO »AMP для настройки параметров плагина.

аддон Yoast SEO AMP

Плагин позволяет включить поддержку AMP для других типов постов.

На вкладке дизайна, вы можете выбрать цвета и варианты дизайна. Вы также можете загрузить логотип и изображение по умолчанию, который будет использоваться, когда пост не имеет собственного изображения.

Вкладка Design для AMP с помощью аддона Yoast AMP

Вы можете переключиться на вкладку Analytics, чтобы добавить свой идентификатор Google Analytics.

Не забудьте нажать на кнопку Save Settings для сохранения изменений.

Есть много других плагинов , которые позволят вам добавить соответствующие посты, нижний колонтитул, виджеты и даже социальные иконки средств массовой информации на страницы AMP.

Тем не менее, вы должны убедиться, проверить страницы AMP после установки каких — либо аддон плагинов.

Мы надеемся , что эта статья помогла вам узнать, как настроить Ускоренное страницы для мобильных устройств (AMP) на WordPress.



2016-12-04T02:51:54
Лучшие учебники по Wodpress

WordPress и программное создание страницы

Краткое предисловие

Если вы хотите, чтобы ваша>тема или плагин (последний вариант предпочтительнее чисто идеологически) самостоятельно создавали новые материалы(несколько страниц), можете использовать приведенный ниже код. Просто добавьте его на свой блог, и вы получите готовый результат.

Код плагина-примера

<?php

/*

Plugin Name: Page Creator

Plugin URI: http://andreyex.ru/wordpress-i-programmnoe-sozdanie-stranicy/

Description: Пример программной генерации страницы.

Author URI: http://andreyex.ru

Author: AndreyEx.

Version: 2.0.0

*/

 

$pce_name = "Page Creator";

     

function pce_code_add_admin() {

  global $pce_name;

  add_options_page(__('Настройки'), $pce_name, 'edit_themes', basename(__FILE__), 'pce_code_to_admin');

}

 

function pce_code_to_admin() {

  global $pce_name;

?>

 

<div class="wrap"><?php

    screen_icon();

    echo '<h2>'.__('Настройки').': '.$pce_name.'</h2>';

    if (isset($_POST['save'])) {

        $np = array(

            'slug' => 'example-gen',

            'title' => 'Заголовок статьи',

            'content' => "Содержимое статьи"

        );

        if ( wp_insert_post( array(

                'post_title' => $np['title'],

                'post_type'    => 'page', // тип записи

                'post_name'     => $np['slug'], // URL, будут совпадения? WordPress сам все исправит.

                'comment_status' => 'closed', // закрыть комментарии

                'ping_status' => 'closed', // запретить пинги

                'post_content' => $np['content'],

                'post_status' => 'publish', // опубликовать статью

                'post_author' => 1, // кто будет автором

                'menu_order' => 0 // положение пункта в меню

            )) > 0 ) :

            echo '<div id="setting-error-settings_updated" class="updated settings-error"><p><b>'.__('OK.').'</b></p></div>';

        endif;

    } ?>

    <form method="post">

      <div class="submit">

          <input name="save" type="submit" class="button-primary" value="<?php echo __('Добавить новую страницу'); ?>" />

      </div>

    </form>

</div><?php

}

 

add_action('admin_menu', 'pce_code_add_admin');

 

?>

 

Небольшое примечания

Собственно, нужный функционал находится между 26 и 41 строчками кода включительно. Функция возвращает 0, если не создается новый пост, иначе получите просто идентификатор записи.

WordPress и программное создание страницы



2016-12-04T01:16:09
Лучшие учебники по Wodpress

7 способов обновления блога, когда иссякло вдохновение

В одной из предыдущих статей я уже рассматривал ситуацию, когда блогер охладевает к ведению своего блога.   И очень часто одной из причин является творческий кризис и отсутствие вдохновения. Обновление блога представляется непосильной задачей. Просыпаешься утром – солнышко светит, птички поют, красота! И тут вспоминаешь, что надо написать статью в блог – и сразу пропадает хорошее настроение,  так как нет идей и нет желания что-то придумывать. Вам знакомо такое чувство? Если вы еще не испытывали творческий кризис в той или иной мере, то вы счастливый человек, и я пожелаю вам никогда с ним не сталкиваться. Но большинство, я думаю, сталкивалось с проблемой необходимости обновления блога, когда совершенно нет на это ни желания, ни настроения.


Так как же преодолеть творческий кризис, встряхнуться и снова начать обновлять свой блог?

Конечно, можно воспользоваться старым испытанным приемом – копировать статьи у других, но это не наш метод, нам не подходит просто банальное воровство контента. Также мы не будем рассматривать простой рерайт или покупку статей. Поговорим о том, где набраться вдохновения для обновления блога.

Совет 1. Позаимствуйте идею


Возьмите основное ключевое слово или фразу вашего блога и вбейте в любой поисковик. Откройте какой-нибудь из выданных блогов, близкий к вам по тематике, и выберите хорошую статью. Прочтите статью и закройте ее. Наверняка вам пришли какие-то идеи и мысли по этому поводу. Не теряйте их, сразу запишите. А теперь раскройте тему, опишите все, что вы думаете об этом. Возможно, ваши мысли потекут по совершенно другому руслу. Таким образом, это будет не рерайт, а просто размышления на заданную тему, вы просто позаимствовали идею.

Совет 2. Попробуйте что-то новое


Сделайте, то чего до этого не делали никогда. Разумеется, если ваш блог посвящен бухгалтерскому учету, это не значит, что вы должны написать статью о танцах народов мира. Просто попробуйте поменять стиль написания: подумайте о возможности взять интервью, сделайте видеоурок или начитайте что-то на аудио.  Возможно, вам помогут вот эти советы.


Совет 3. Возвращаемся в прошлое


Иногда полезно вернуться к истокам своего блога и вспомнить, с чего все начиналось.  А что я там писал вообще? Обзор своих старых постов может послужить темой для нового поста.  Прошло время, вы поднакопили опыт, возможно, вы изменили свое мнение  о чем-то или на что-то поменяли точку зрения. Также можно повторно использовать идеи некоторых ранних записей для обновления блога.

Совет 4. Планируйте


Если не знаете, за какую тему взяться, может быть, вам поможет планирование. Неплохой способ — назначить каждый день недели «ответственным» за определенную рубрику.  Таким образом, вы будете знать, какую тему обдумывать в понедельник, какую во-вторник и т.д.

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с застоем в мозгах и творческим кризисом  и производить регулярное обновление блога. А какими способами привлечения вдохновения пользуетесь вы? И мне, и другим читателям было бы интересно об этом узнать.


Совет 5. Используем комментарии посетителей


У каждого блоггера есть круг единомышленников-коллег (которые наверняка также время от времени сталкивались с проблемой творческого кризиса). Попросите оказать вам дружескую услугу – написать такие комментарии к вашим постам, которые бы побудили других посетителей включиться в беседу.  Возможно, среди комментариев вы сможете почерпнуть идею.

Вообще, комментарии – неплохой источник вдохновения, поэтому, чем больше комментариев, тем лучше.

Совет 6. Анализируем посещаемость


Постоянный анализ посещаемости блога также может натолкнуть вас на новые идеи. Анализируйте, какие статьи привлекают к себе наибольшее внимание, какие страницы вызывают интерес, а на какие почти никто не заходит?  Какие статьи чаще ретвитят или где чаще нажимают кнопки «лайк» или «+1»?

Можете также установить опрос на своем сайте (как я это сделал на моем блоге), который поможет вам понять, какие темы были бы интересны вашим читателям, и затем двигаться в этом направлении.


Совет 7. Отдыхайте


Здесь имеется в виду не смена деятельности, а полное бездействие, отключение мозга. Не нужно никуда торопиться, можно отключить интернет и телефон и дать мыслям свободно течь, куда им вздумается, перескакивая с предмета на предмет.  Возможно, именно в такой момент к вам придет свежая идея,  и вы сможете по-другому взглянуть на концепцию своего блога.

Так же читайте:

— Как не стать жертвой мошенников в интернете?
— Топ 6 сайтов где школьнику зарабатывать не стоит

— Транскрибация для школьников

Автор: Alexei Shirokov
Дата публикации: 2016-12-02T22:51:00.000+03:00

ПРОСТО БАНАН. А что ты знаешь о банановых ликёрах?

Сегодня производством бананового ликера занимается несколько именитых брендов. В основном это так называемый Creme de Bananes (Крем де Банан) – сладкий, тягучий напиток, который давным-давно взяли на вооружение DeKuyper, Marie Brizard, Bols, McGuinness и Hiram Walker. Его делают на основе бананового экстракта и нейтральных спиртов. В магазинах он стоит не малых денег, при этом приготовить его дома не составит большого труда. Без лишних слов приступаем…
Читать

Кулич по рецепту бабушки

Как и обещала в прошлой статье сегодня я поделюсь с вами по какому рецепту пекла куличи на Пасху бабушка. Она узнала его от своей бабушка, и передала его мне. А поскольку куличи на Пасху пекут не только верующие, то бабушкин рецепт пасхального кулича будет интересен всем. Тем более, что домашний пасхальный кулич сильно отличается от тех, которые продают в магазине. И тесто другое, и глазурь другая, да и украшения для кулича совсем из других продуктов делаются. Поэтому, если хотите узнать вкус настоящего кулича, который пекли на Пасху наши предки, не имеющие мультиварок и усилителей вкуса – записывайте рецепт пасхального кулича от моей бабушки.

Кулич на бабушка рецептам Читать