Ты с ума сошла!

Тебе уже 40 лет! (50, 60, 70 и так далее)

Никто не начинает в такое время!

Муж не согласится!

На семью времени не останется!

И зачем тебе это?

В общем, классика: «Что станет говорить княгиня Марья Алексевна!» (Грибоедов, «Горе от ума»)

Чаще всего мгновенно возникают сомнения: а может, и правда?

Что это я?

И зачем это мне?

И пошла в голове мешалка: надо-не надо, смогу-не смогу, и опять же, княгиня Марья Алексевна всегда где-то рядом на краю сознания, пальчиком грозит.

Реже, когда голос разума сильней эмоций (ну, или хотя бы одинаковой силы), включается наша рациональная часть.

Мы садимся, берем листок бумаги, делим его пополам и записываем все плюсы-минусы (хорошая техника, кстати).

Анализируем старательно, а потом… Что?

Ну конечно же, откладываем до лучших времен. А вы что думали, бросаемся выполнять новую «бредовую идею»?

Ага, щас! Зачем нам вылезать из нашего тепленького болотца? А вдруг снаружи ветер? Ну и что ж, что свежий?

А вдруг еще хуже – решение придется принимать? Да и вообще, с нуля начинать – это и правда, безумие.

Да нет, мои дорогие, это не безумие.

Я скажу вам, что такое безумие.

Безумие — это знать, что вот так ты проживешь еще 30, 40 или сколько там ты себе намерил еще лет? И делать вид, что тебе хорошо.

Безумие – это притворяться счастливым, когда хочется немножко повыть волком.

Безумие – это понимать, что вот эта лямка, которую ты тянешь – это твоя судьба до конца, и ничего при этом не предпринимать.

Вот это безумие.

А с нуля начинать – это НОРМАЛЬНО. Всегда.

А не пора ли наконец послать к черту княгиню Марью Алексевну и позволить себе великолепную роскошь быть собою?

Как? Об этом чуть позже. (это я интригую

Есть в этом слове что-то безысходное. Скажешь «у меня проблема», и сразу плечи опускаются под каким-то грузом, настроение портится, на душе тяжесть.

А попробуйте сказать эту фразу мужу. Чаще всего они, наши мужья, раздражаются, потому что чувствуют: вот, сейчас меня начнут грузить какой-нибудь ерундой. И раздражает их не сама проблема, а унылое настроение, с которым мы ее преподносим.

И, что удивительно, чаще всего они правы. Потому что наша проблема – это ситуация, «обогащенная» нашими эмоциями. И нередко она решается за один подход.

А еще у нас есть «любимые» проблемы. Те, с которыми живем годами, всем рассказываем, жалуемся, ноем, короче, получаем от этого своеобразное извращенное удовольствие.

А попробуйте слово «проблема» заменить на слово «задача».

Прислушайтесь:
«У меня проблема»
«Передо мной стоит задача»

Проговорите эти две фразы вслух и почувствуйте разницу. Первая произносится уныло, вторая звучит на подъеме.
И сразу в голове возникают варианты решения.

А теперь несложная практика. Исключите из своей жизни проблемы, а если таковые вдруг вылезают, сразу переводите их в статус задач.

И тут же набрасывайте (лучше на бумаге) варианты решения. Где найти информацию, какие ресурсы привлечь, к кому обратиться за помощью.

Поверьте, проблем в вашей жизни станет значительно меньше, а может, они вообще исчезнут.
Потому что проблемы очень любят, когда их холят, нежат и лелеют.

А вот когда их решают моментально и без нытья, они обижаются и уходят.

К тем, кто ноет.

Попробуйте, вам понравится.
И будьте уверены в себе!

О ней сейчас не пишет только ленивый. Типа мы все в ней находимся, и поэтому не хотим развиваться. Нам и так удобно и комфортно.

Я вижу это иначе. На мой взгляд (и на слух) зона комфорта – это когда полный комфорт.

Когда достаточно денег, не много, потому что «много» — понятие неопределенное, а именно достаточно – на все мои хотелки и фантазии.

Отличное здоровье, а если где-то не вполне отличное, то я имею возможность его подправить, подтренировать, улучшить в любом месте земного шара по своему желанию.

Возможность заниматься тем, что мне нравится не от случая к случаю, а всегда, когда хочу. То есть вообще всегда. И не делать то, к чему душа не лежит.

Достаточное количество времени для этих самых любимых занятий.

Питаться не так, как денег хватает, а покупать себе то, что полезно для меня и при этом нравится, имея возможность покупать любые полезняшки и вкусняшки.

Возможность заниматься спортом, энергия, желание и силы для этого.

Поддержка тех, с кем я общаюсь, — родных и друзей.

Возможность помогать тем, кому я хочу, и так, как хочу.

И когда ничто не может испортить мое настроение и ощущение радости, счастья и удовольствия.

И да, я понимаю, что это идеальная картинка, часто не достижимая в том состоянии и положении, в котором мы ПОКА находимся.

А то, где мы находимся – это как раз наоборот: зона постоянного, раздражающего, лишающего сил ДИСКОМФОРТА.

И не рвемся мы оттуда не потому, что нам там сильно хорошо, а совсем по другим причинам. И их много, и у каждой они свои.

И об этих причинах – в следующей статье.

Страшноватенько звучит, правда?

Живем по протоптанным тропинкам, действуем на автомате, гоняем по кругу привычные мысли, и вдруг однажды слышим что-нибудь вроде «Мы все умрем». Спина холодеет в неприятном предчувствии, и подсознание быстренько подсовывает что-нибудь усыпляюще-ободряющее, к примеру: «Ну, не завтра же», или «Да мне еще жить да жить».

Да нет, мы это и раньше знали, и даже иногда со страхом позволяли себе чуть-чуть подумать про это, но очень быстро эту мысль прогоняли и продолжали топтаться по кругу, раз за разом проживая день сурка.

А тут Гэри Вайнерчук со своей мотивацией: «Ты не вечен». И все, отступать некуда, перед тобой вечность, в которой тебя нет, и большой вопросительный знак посреди вечности (попробуйте себе представить эту картинку). И в этом вопросительном знаке очень много неудобных вопросов: Как жил? Чего достиг? Кому помог? Шел вперед или прятал голову в песок? Какими словами тебя вспоминают? Да и вспоминают ли?

Есть такое упражнение: попробуйте написать эпитафию о себе. Тоже дело не из приятных, но как просветляет…

Жизнь идет, прямо сейчас. А мы все ждем: окончания института, повышения по службе, когда дети вырастут – вот уж тогда начнется настоящая жизнь! Не обольщайтесь, не начнется.

Кто там мечтает попасть в будущее? Да ладно, попасть в настоящее – вот задача!

А теперь вопрос наоборот. А зачем нужна уверенность в себе?

Задайте этот вопрос двум людям – уверенному и неуверенному. Уверенный человек спокойно улыбнется и, может быть, даже не ответит: зачем говорить, когда и так все понятно?

А неуверенный сразу вспотеет от волнения, засуетится и начнет доказывать, как это важно – быть уверенным, какие бонусы и плюшки получают уверенные люди, и вообще как это здорово – быть уверенным в себе – ммм, просто фантастика!

Какие перспективы открываются перед уверенными людьми, как много они могут сделать! Как они ничего не боятся, как легко и просто общаются. Как запросто, одной левой решают проблемы. И видно, как сильно ему тоже хочется стать таким.

Да, вышеупомянутые бонусы и плюшки очевидны. И это одна сторона медали. О второй знают только те, кто уверены.

Они знают о том, как в трудной ситуации к ним бросаются слабые и просят помочь хотя бы советом. Как на них с надеждой смотрят коллеги, когда возникает форс-мажор. Как родственники идут к ним: помоги! Реши! Посоветуй!

И они помогают, решают, советуют. Хотя не всегда. Ведь умение сказать «нет» — это тоже из этой области. Попробуй отказать, когда смотрит на тебя собачьими глазами и ждет, что ты, как Господь Бог, разведешь руками его беду. И надо решить, влезать в это дело, или пусть сам напряжется и наконец сделает хоть что-то.

Неуверенному просто: сложил лапки на груди, скромняга, в глазу блестит слеза – я неуверенный! Помогайте мне!

Уверенному надо решать.

А мы, мы готовы стать уверенными?

Читайте продолжение в следующем посте.

Школа уверенности

Мы не любим быть неуверенными. О, как завидуем мы нашим уверенным подругам, которые входят в любую компанию и сразу становятся центром внимания! Как нам хотелось бы говорить с начальником на равных! И не тушеваться, когда нам говорят комплименты, а принимать их с достоинством и удовольствием.

А вы не задумывались о том, что если у нас что-то есть, значит оно нам надо и чем-то полезно?

Вот возникла проблема. Что мы сразу делаем? Чаще всего звоним подруге и начинаем советоваться. И пошли разговоры. А как ты думаешь? А вот Маша, когда у нее…, то она… А помнишь, Оля?.. И возникает ИБД – иллюзия бурной деятельности. Вроде как мы проблему эту решаем, а на самом деле стоим на месте.

Нет, конечно, какое-то движение вроде идет, проблема как-то продвигается к решению, но задействовано такое количество энергии и ненужных ресурсов, что в конце концов чувствуешь себя выжатым лимоном.

А проблема или рассасывается сама собой, или нам все же приходится собирать себя в кучку и идти решать ее собственными силами. И вкладывать энергию, часть которой уже потрачена на ненужные разговоры.

Или вообще классика: нет, не стоит, помнишь, Вера попробовала, так у нее совсем ничего не получилось. А Надю налоговая затрах… (пардон) замучила. А у Нины тааакие проблемы в семье начались.

И мы с чистой совестью (и с грустью внутри) отказываемся или откладываем до лучших времен, что в принципе одно и то же.

Так чем же полезна неуверенность? А все элементарно – мы просто перекладываем ответственность на кого-то. Половинка ответственности – уже легче.

Принимать решения – это страшно, это трудно. И тут нам в помощь наша неуверенность, с которой мы, типа, боремся.

А не надо бороться. На самом деле все значительно проще (и совсем не так страшно).
И об этом в следующей статье.

Школа уверенности