Отказ от каких-либо веществ обладающих психотропным действием, в первую очередь, страшен абстинентным синдромом. Еще его называют синдромом отмены, отказа. Он имеет сложный механизм, как правило основанный на резком падении концентрации вещества, после его максимальной дозы и воздействия на организм. Почему возникает синдром «отказа»? Возбужденная и подпитываемая нервная система извне, не получает для поддержания своего тонуса и нынешнего состояния стимуляторов в виде спиртных излияний. А свои нейро-медиаторы (серотонин, ацетилхолин и др.) уже давно не вырабатываются из-за блокирующего действия алкоголя или наркотических веществ. Читать
Архив автора: admin
Настройка внешнего вида в Xubuntu 18.04
Xubuntu – это достаточно популярная система, отличающейся от родительской Ubuntu лишь некоторыми программами и графической оболочкой – XFCE. Про ее настройку сейчас и пойдет речь.
Вообще, существует множество тем, которые подходят под Xubuntu, а сейчас и Ubuntu (по той причине, что ее разработчики окончательно отказались от Unity и перешли на Gnome). Но тем легче и создателям тем – теперь их можно применять на нескольких ОС. Существует три основных источника тем, курсоров и значков. Вот они:
- gnome-look.org;
- xfce-look.org;
- devianart.com.
Итак, перейдем к делу.
Установка тем в Xubuntu
Для начала нужно скачать тему. Делается это в любом из трех предложенных источников. Первый источник обладает самым большим объемом тем, но никто не гарантирует их полную совместимость с XFCE – у меня, например, полностью подошла лишь третья, и то внешний вид отличался от предложенного в скриншоте. Поэтому лучше пользоваться остальными двумя.
Итак, мы скачали тему. К примеру, я возьму X-ARC-White из X-ARC-Collection. Она удобная, быстрая и не занимает много места (для сравнения – если эта тема заняла 4 Мб – в архиве несколько вариаций, то некоторые весят больше 200 Мб). Распакуем наш архив:

Выделите папку с той темой, что вам больше по душе, и распакуйте ее. Делать это нужно в папку /.themes/ (домашний каталог). Просто создайте новую папку, не забыв при распаковке нажать правой кнопкой мыши и выбрать пункт “Показывать скрытые файлы”.
Итак, тема распакована. Теперь необходимо перейти в настройки:

Здесь перейдем в пункт Внешний вид”:

И выберем вожделенную тему:

Уже похоже, но не совсем. Теперь надо вернуться в настройки и в “Диспетчере окон” слева снова выбрать эту же тему:

Ну что, похоже?
Установка значков в Xubuntu
Правила просты: снова скачайте тему значков. Я выбрал Flat-Remix – простая и бесплатная тема, к тому же мало весит. Снова дождитесь полной загрузки архива и распакуйте в папку /.themes/ домашнего каталога подходящий вам стиль.
Теперь перейдите в “Настройки”->”Внешний вид” и на вкладке “Значки” выберите скачанную тему.

Что скажете, неплохо?
Настройка панели XFCE
По умолчанию у каждого пользователя стоит одна панель – верхняя. На ней есть значок запуска меню Whisker, меню открытых приложений и индикаторы: почта, W-Fi, BlueTooth, и время. Однако хотели бы вы получить такую симпатичную боковую панель? Думаю, да.

Для того, чтобы редактировать панель, надо перейти в меню “Настройки”->”Панель”.

Здесь можно редактировать абсолютно все: прозрачность, поведение, размеры, скрытие, а главное – элементы. И все делается очень быстро! У меня, к примеру, стоят следующие параметры:
- Режим: боковая панель.
- Закрепить: да.
- Автоматически скрывать панель: никогда.
- Не резервировать место у краев: нет.
- Стиль: нет.
- Альфа-канал: 0%.
- Непрозрачность: при наведении – 100%, стандартная – 80%.
Вот и все!
Заключение
Что бы люди не думали об XFCE – это одна из самых удобных графических оболочек. И настроить ее не стоит труда – час, максимум два – и ваша Xubuntu затмит любую другую систему. А пока наслаждайтесь видами!
Файловый менеджер
Меню Whisker
Mozilla FireFox
Рабочий стол
Терминал
Дружба
Всё посланное нам — наше отражение. Отражение наших мыслей, раздумий, желаний, действий, а также бездействия. Дружба наша также дар посланный нам по нашему велению.
Душа человека – кристалл с разными гранями, какой стороной повернуть — отражения получишь разные. Так и с отношениями. Читать
Как устранить ошибку ‘Failed to Open Stream’ в WordPress
Вы видите ошибку «Failed to Open Stream» в WordPress? Эта ошибка, как правило, указывает на расположение скриптов, где произошла ошибка. Тем не менее, это довольно сложно для начинающих пользователей, чтобы понять ее. В этой статье мы покажем вам, как легко исправить в WordPress ошибку «Failed to Open Stream».
Почему происходит ошибка «Failed to Open Stream»?
Перед тем, как попытаться исправить ошибку, было бы полезно понять, что заставляет выводить ошибку «Failed to Open Stream» в WordPress.
Эта ошибка возникает, когда WordPress не может загрузить файл, упомянутый в веб-коде. При возникновении этой ошибки, иногда WordPress продолжит загрузку сайта и только покажет предупреждающее сообщение, в то время как другой сайт на WordPress покажет фатальную ошибку и ничего не загрузится.
Фразировка сообщения будет отличаться в зависимости от того, где происходит ошибка в коде, и причина отказа. Это также даст вам подсказки о том, что должно быть исправлено.
Как правило, это сообщение будет выглядеть примерно так:
Warning: require(/home/website/wp-includes/load.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/website/wp-settings.php on line 21 Fatal error: require(): Failed opening required ‘/home/website/wp-includes/load.php’ (include_path=’.:/usr/share/php/:/usr/share/php5/’) in /home/website/wp-settings.php on line 21
Вот еще один пример:
Last Error: 2018-05-11 15:55:23: (2) HTTP Error: Unable to connect: ‘fopen(compress.zlib://https://www.googleapis.com/analytics/v3/management/accounts/~all/webproperties/~all/profiles?start-index=1): failed to open stream: operation failed’
Сказав это, давайте посмотрим на то, как диагностировать и исправить ошибку «Failed to Open Stream» в WordPress.
Исправление ошибки «Failed to Open Stream» в WordPress
Как мы уже упоминали ранее, ошибка может быть вызвана различными причинами, и сообщение об ошибке будет отличаться в зависимости от причины и местоположения файла, который вызывает ошибку.
В каждом экземпляре не удалось открыть потоковую фразу, за которой следует причина. Например, отказано в разрешении, нет такого файла или каталога, сбой операции и многое другое.
Теперь, если ваше сообщение об ошибке содержит ‘no such file or directory’, то вам нужно смотреть код, чтобы выяснить, какой файл упоминается в этой конкретной строке.
Если это файл плагина или темы, то это означает, что файлы плагина или темы были удалены или установлены неправильно. Просто деактивируйте и переустановите тему/плагин, о котором идет речь, чтобы исправить ошибку.
Тем не менее, также возможно, что WordPress не может найти файлы из-за отсутствия файла .htaccess в корневой папке. В этом случае вам нужно перейти на страницу Настройки » Постоянные ссылки в вашей админки в WordPress и просто нажать кнопку «Сохранить изменения», чтобы восстановить файл .htaccess.

Если сообщение об ошибке сопровождается ‘Permission denied’, то это означает, что WordPress не имеет правильного разрешения на доступ к файлу или каталогу, на который ссылается в коде.
Чтобы это исправить, вам нужно проверить разрешения на файлы икаталоги в WordPress и исправить их в случае необходимости.
Наконец, некоторые плагины в WordPress загружают скрипты из сторонних источников, таких как Google Analytics, Facebook API,, Google Maps и других API третьих сторон.
Некоторым из этих API, может потребоваться аутентификация или может быть изменен способ к которым разработчики могут получить доступ. Сбой аутентификации или неправильный метод доступа приведет WordPress не в состоянии открыть необходимые файлы.
Чтобы это исправить, вам нужно будет связаться с автором плагина для поддержки. Они должны в состоянии помочь вам исправить ошибку.
Если ни один из этих советов не поможет устранить проблему, то выполните действия, описанные в нашем руководстве поиска и устранения неисправностей в Worpdress . Этот шаг за шагом руководство поможет вам определить проблему, так что вы можете легко найти решение.
Мы надеемся, что эта статья помогла вам исправить ошибку «Failed to Open Stream» в WordPress. Вы также можете добавить список 25 наиболее распространенных ошибок в WordPress и как их исправить.
Как исправить ошибку безопасного соединения в WordPress
В этой статье мы объясним значение «ошибка безопасного соединения в WordPress» и почему это происходит, а затем объясним некоторые из методов, о том, как исправить «ошибку безопасного соединения в WordPress». WordPress является одной из самых популярных систем управления контентом, используемых миллионами пользователей по всему миру. Если вы являетесь пользователем WordPress, вы можете встретить какую-либо ошибку, связанную с WordPress во время работы на сайте. Одна из многих ошибок WordPress, с которой вы можете столкнуться является сообщение об ошибке «Невозможно установить защищенное соединение». Исправление ошибки безопасного соединения в WordPress довольно простая задача, если вы внимательно следите за шагами ниже.
1. Введение
Ошибка безопасного соединения в WordPress обычно происходит при попытке установить или обновить плагин или тему из официальной базы данных WordPress.org. Даже если вы не сделаете это вручную, WordPress всегда проверяет наличие новых обновлений для существующих плагинов, тем или файлов ядра WordPress. Во время этого процесса, ваш сервер должен подключиться к WordPress.org, чтобы проверить для любых доступных обновлений.
Если ваш сервер не может получить доступ к серверу WordPress.org и установить защищенное соединение, то появится следующая ошибка в вашем браузере:
An unexpected error occurred. Something may be wrong with WordPress.org or this server’s configuration. If you continue to have problems, please try the support forums. (WordPress could not establish a secure connection to WordPress.org. Please contact your server administrator.) in /var/www/wordpress/wp-admin/includes/update.php on line 122
Теперь, когда мы знаем, что означает эта ошибка, и когда это происходит, давайте двигаться дальше и взглянуть на некоторые из возможных решений для устранения этой проблемы.
2. Вопросы, связанные с сервером
В зависимости от вашего хостинга, есть несколько возможных способов, как подойти к решению этой проблемы.
Если вы находитесь на виртуальном хостинг-сервере, может быть, что сервер находится в настоящее время под большой нагрузкой или при атаке DDoS. Это, скорее всего, приведет к тайм-ауту при попытке подключиться к серверу WordPress.org в результате ошибке защищенного соединения.
Если это тот случай, вы можете подождать некоторое время, прежде чем повторить попытку, или вы можете попробовать связаться с хостинговой компанией, чтобы они могли изучить проблему.
Эта ошибка также может произойти в результате некоторых проблем, связанных с DNS. если у Вас есть виртуальный Частный сервер (VPS), и у вас есть SSH доступ к серверу, вы можете попытаться исправить это, отредактировав файлы хоста вашего сервера.
Для этого, во-первых, вам нужно подключиться к серверу через SSH.
После того, как вы успешно были подключены, вы можете выполнить следующую команду:
nano /etc/hosts
Откроется файл /etc/hosts с текстовым редактором nano. Поместите следующий код в конце файла:
66.155.40.202 api.wordpress.org
После того, как вы сохраните файл, вернитесь в админку WordPress и попробуйте проверить наличие обновлений еще раз и посмотреть, исправлена ли ошибка установки безопасного соединения.
3. Расширение CURL для PHP
Поскольку WordPress написана на PHP, требует правильной версии и расширения должны быть установлены для того, чтобы нормально функционировать.
В нашем случае, для того, чтобы ваш WordPress сайт имел возможность подключиться к WordPress.org и чтобы мог проверить и загрузить необходимые обновления или плагины, вам нужно будет убедиться, что установлено расширение PHP CURL и включено.
Например, чтобы установить Curl расширение для PHP 7.0 на сервере Ubuntu, вы можете использовать следующую команду:
apt-get install php7.0-curl
На CentOS вы можете сделать это, выполнив:
yum install php7.0-curl
После того, как вы сделаете это, убедитесь, что вы перезагрузили веб-сервер (Apache или Nginx) со следующими командами:
systemctl restart apache2
или
systemctl restart nginx
4. Проверьте свой брандмауэр
Если у вас есть служба брандмауэра, установленная на вашем сервере, вам нужно проверить, что порты, используемые на веб-сервере, не блокируются какими-либо правилами брандмауэра.
Сервер портов веб-умолчанию, используемые Apache или Nginx являются 80 или 8080 для HTTP и/или 443 для HTTPS.
Если вы используете брандмауэр UFW, вы можете использовать следующие команды, чтобы открыть эти номера портов.
Для Apache:
ufw allow 'Apache Full'
Для Nginx:
ufw allow 'Nginx Full'
Вы можете проверить состояние вашего брандмауэра и убедитесь, что изменения применены с помощью следующей команды:
ufw status
Теперь вы можете вернуться к сайту на WordPress и попытаться снова выполнить проверку обновлений, чтобы увидеть, исправлена ли ошибка безопасного соединения.
5. Вывод
Если вы следовали всем инструкциям, предоставленных до настоящего времени, устранение неполадок и исправление ошибки безопасного соединения на вашем WordPress сайте должна быть достаточно легкой задачей.
Диета при гипертонии
Многие люди очень легкомысленно относятся к повышенному давлению, а зря, ведь в конечном итоге это может закончиться инфарктом или инсультом. Гипертоникам очень важно правильно питаться. Во-первых, это позволяет держать в норме вес – каждый лишний килограмм увеличивает давление на 1 мм. Во-вторых, то, что мы едим напрямую влияет на артериальное давление, например, гипертоникам не рекомендуется соленая пища, а тем, кто принимает гипотензивные лекарства, противопоказано есть грейпфруты.
Как же питаться при повышенном давлении? Только не вздумайте сидеть на жесткой диете или голодать! Ваша диета должна быть сбалансированной и здоровой. Давайте разберемся, что можно и что нельзя есть гипертоникам. Читать




