Вопрос: Добрый день. Я хотел бы посоветоваться с вами по поводу лишнего веса. До беременности весила 68 до 70 кг, и 85 после родов, мой рост ниже, чем до 171sm.Em, упражнения есть, и был в живот. Девять месяцев ребенка не кормить грудью с марта. Можете ли вы посоветовать, как питаться, чтобы вернуться в форму после родов.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.