После родов многие молодые мамы сталкиваются с некоторыми проблемами, касающихся внешности. Конечно сказывается не только гормональные и внутренние перемены в организме женщины, но и дефицит времени на полноценный уход за волосами. Сэкономить время на шопинге для малыша можно посетив интернет магазин http://podushka.com.ua/ru/detskaya_odezhda_vsia.html.

А драгоценные минуты вы можете посвятить себе. Женщина может заметить, что волосы уже не такие яркие и здоровые, как до родов. Однако не стоит так расстраиваться, поскольку все это достаточно легко устранимо, не прикладывая при этом особых усилий. Выпадение волос. Во первых следует понимать, что роды могут повлечь за собой резкие изменения гормональной сферы, а это в свою очередь, отражается на нашей внешности. Не стоит паниковать если после родов у вас резко начали выпадать волосы больше, чем обычно. Это связано в первую очередь с гормональной перестройкой организма. В этом случае эндокринологи и трихологи советуют набраться терпения и подождать. Как правило, ситуация изменяется в лучшую сторону в течении одного-двух месяцев. Этот процесс естественный и влиять на него извне смысла не имеет. Уже через несколько месяцев вы можете заметить бурный рост «новых» волос. Излишняя жирность волос. Также по причине гормональной перестройки, на время может измениться тип ваших волос. В послеродовой период многие женщины могут наблюдать появление жирности волос у корней. Это так же временный факт. В этом случае, следует изменить средства для ухода в соответствии с их типом, и на время отказаться от нанесения масок и масел на кожу головы. Решаем проблемы. Правильное питание — овощи, фрукты — первый шаг к укреплению волос. Волосы в послеродовой период и период лактации могут страдать от нехватки цинка, тирозина (вырабатывают пигменты, придающий цвет волосам), кальция. Следует избегать копченых и соленых блюд, а так же ограничить простые углеводы, так как они препятствуют усвоению этих микроэлементов. Сон – залог здоровья, не только всего организма, но и как ни странно звучит — волос. Молодой маме рекомендуется спать днем вместе с малышом. Недосыпание является одним из факторов выпадения волос. Свежий воздух, длительные прогулки также немало важны. Однако молодая мама должна защищать свои волосы от прямых солнечных лучей, потому лучше надеть шляпку. Волосы следует подстригать не менее одного раза в три месяца. Если у женщины активно выпадают волосы, тогда лучше сделать прическу покороче. Для того чтобы вернуть блеск волосам – необходим постоянный уход за ними. Правильно подобранный шампунь, бальзамы, маски для волос – укрепят волосы и защитят от повреждений. Отличное настроение, положительные эмоции, позитивные взгляды и мысли — все что заставляет молодую маму улыбаться – приближает ее еще на один шаг к здоровым волосам.