Не секрет, что волосы каждый день «чувствуют себя» по разному. На них влияет множество факторов: перемена погоды, сухой кондиционированный воздух в офисе и машине, количество шампуня и укладочных средств, которые вы использовали, ваше умиротворённое состояние или постоянный стресс.

Понятно, что всё держать под контролем просто невозможно, и, следовательно, одна и та же причёска всегда будет выглядеть по-новому. Постарайтесь создать волосам оптимальные «жизненные» условия: тщательно смывайте шампунь и кондиционер, используйте одни и те же укладочные средства, причём в одинаковом количестве, и отработайте до автоматизма технологию сушки и укладки прядей. То, как выглядят ваши волосы, во многом зависит от снабжения кожи головы кровью, то есть питания волос. Для улучшения притока крови полезен самомассаж в сочетании с парными ваннами и обёртываниями головы горячим полотенцем.

Последовательность выполнения данной процедуры такова:
— освободите шею, а одежду закройте полотенцем или накидкой;
— кожу головы и шеи протрите ватным тампоном, моченным спиртовым раствором или одеколоном;
— сухие волосы перед массажем смажьте репейным маслом или смесью равного количества касторового или оливкового масел;
— начиная со лба, кончиками большого и указательного пальцев обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и сдавите;
— подобные движения повторите по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам (надо иметь ввиду, что малейшее смещение пальцев влечёт за собой давление на глазные яблоки и может вызвать нежелательный рефлекс);
— кончиками двух-трёх пальцев обеих рук проделайте круговые разминания височной области сосцевидных отростков;
— кончиками четырёх пальцев произведите давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова;
— сомкните пальцы и ладонью погладьте лоб снизу вверх от надбровных дуг до края волосяного покрова;
— далее перейдите к массажу волосистой части головы: расчешите волосы от макушки в разные стороны;
— кончиками одного или двух пальцев правой руки произведите круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы;
— сделайте то же самое по следующему пробору и т.д.;
— кончиками четырёх согнутых пальцев сдвиньте кожу каждого пробора вперёд и назад от макушки к периферии;
— кисти рук наложите на волосяную часть головы параллельно одна другой;

правую кисть — на теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой делайте разминание, поддерживая голову левой. Движение надо выполнять кругами, передвигаясь по всей голове;
— правой и левой руками обхватите соответствующие половины головы, при этом пальцы обеих ру должны быть разведены. Кончики пальцев должны соприкасаться. Кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвиньте одновременно в противоположных направлениях;
— правой рукой плотно обхватите теменную, а левой — затылочную области.

При этом участки кожи вместе с лежащими под ней тканями сдвиньте навстречу друг другу. такие движения повторите по всей поверхности головы;
— в заключении помассируйте шею.