Контролируйте и ограничивайте время, проводимое за экраном, чтобы не повредить глаза. Существуют как собственные, так и сторонние методы проверки того, сколько времени вы провели, используя различные приложения и глядя на экран.
Если вы проводите слишком много времени за экраном, это может нанести вред вашему здоровью. Если у вас красные глаза, болит спина и вы проводите слишком много времени за компьютером, возможно, пришло время взять его под контроль и ежедневно следить за своей активностью на экране. Читать