Сегодня хотим поговорить с Вами о Силе момента – быть здесь и сейчас, о важности осознанного восприятия своих действий и происходящих вокруг процессов.
Мы с Юрой увлекаемся большим теннисом. Теннис развивает выдержку, высокую концентрацию внимания и осознанность… Почему это так?
Потому что в те мгновения пока на тебя летит мяч, ты должен обладать способностью собраться, сконцентрировать свое внимание, предугадать его траекторию и настроиться на ответный удар…