Архив метки: повысить самооценку

Как преодолеть неуверенность в себе и повысить самооценку?

что делать«Я – полное ничтожество. Таких, как я, нужно истреблять сразу после рождения. Ненавижу себя, эту кожу, эти волосы…». Эти слова вперемешку с рыданиями сыпались из уст героини фильма «Влюблен по собственному желанию», которая в 30 «с хвостиком» работала в библиотеке, жила с мамой и братом и давно похоронила надежды встретить своего мужчину.

Читать

Как прийти к уверенности в себе? Моя личная история…

мое фотоСегодня хотела бы поделиться с Вами своей личной историей  как мне удалось прийти от скромности, застенчивости, нерешительности к уверенности в себе, повышению своей самооценки  и обретению внутренней силы.

С детства я была застенчивой и скромной. Все бы ничего, но это выражалось в сильной неуверенности в себе и страхе публично говорить что-либо. Училась я на отлично, написать и решить могла все, но когда вызывали отвечать почти всегда я терялась от сильного волнения… Я забывала слова и запиналась, я забывала аккорды и ноты, когда нужно было играть на концерте на фортепиано… все заканчивалось расстройством, слезами, обидой на себя, и весь мир. Нарыдавшись вдоволь и успокоенная родителями, я потом засыпала. Со сном все обиды и разочарования, в том числе на себя, как правило, проходили… А с утра моя жизнь продолжалась в том же ключе…

Читать