на 4 человека

Ингредиенты:

• 30 г оливкового масла
• 400 г трески (кусочками)
• 1 зубчик чеснока
• 5 помидорок черри (порезать напополам)
• 3 щепотки орегано
• 10 оливок
• 100 г воды
• щепотка соли Читать →

на 4 человека

Ингредиенты:

• 600 г форели (филе)
• 80 г черных оливок без косточек
• пучок петрушки
• 50 г консервированного овощного ассорти
• 50 г помидоров
• щепотка соли
• щепотка черного перца
• 60 г оливкового масла
• 600 г воды Читать →

на 4 человека

Ингредиенты:

• 20 г оливкового масла
• 20 г лимонного сока
• соль
• 4 кусочка филе любой морской рыбы (по 150-200 г каждый)
• щепотка молотого белого перца
• 8 листиков мяты
• 600 г свежей стручковой фасоли
• 500 г воды
• 3 кусочка белого хлеба
• 1 зубчик чеснока Читать →

на 4 порции

Ингредиенты:

• 50 г черствого хлеба
• 50 г молока
• 15 г сыра пармезана
• 2 веточки петрушки
• 5 листиков базилика
• 1 зубчик чеснока
• 1 яйцо
• 20 г оливкового масла
• 3 щепотки соли
• 1 щепотка черного перца
• 16 мидий
• 180 г творога
• 1 ст. л. зеленого лука (мелко порезать)
• 1 ст. л. мака (семена) Читать →