Архив рубрики: Деньги

Почему вы в долгах?

They Have Ways of Making You Talk by william.k.

Некоторые люди не могут жить, не влезая в долги. Как этого избежать? Первое, что вы должны сделать, чтобы выбраться из долгов, это понять, почему вы постоянно в них попадаете. Вот несколько наиболее распространенных причин:

  • Вы покупаете всякий хлам, который вам на самом деле не нужен. Прогуливаясь по магазинам, избегайте импульсивных покупок. Помните, торговые центры – это не место для развлечений. Когда для вас становится важна не купленная вещь, а сам факт покупки, постарайтесь взять себя в руки и отправляйтесь домой. Зачем вам дразнить себя, глядя на кучу барахла, которое на самом деле вам не нужно.
  • Вы берете в кредит вещи, покупку которых вы вполне можете себе позволить. Если вы можете заплатить за вещь наличными сегодня, сделайте это.
  • Вы покупаете продукты определенного бренда только из-за модного статуса. Автомобиль должен доставлять вас из пункта “А” в пункт “Б”, солнцезащитные очки должны защищать ваши глаза, а куртка должна спасать вас от холода. Если вам важнее марка вещей, а не то, насколько хорошо они выполняют свои функции – у вас очень скоро возникнут финансовые трудности.
  • Вы меняете автомобиль каждые несколько лет. См. предыдущий пункт. Автомобиль – это всего лишь транспортное средство, которое необходимо вам, чтобы доставлять вас из пункта “А” в пункт “Б”. Не используйте его для того, чтобы впечатлить окружающих. Если ваш старый автомобиль работает хорошо, ни к чему менять его на новый – более навороченный и дорогой.
  • Вы покупаете вещи, которые можете позаимствовать у друзей и знакомых. После того как вы купили DVD-диск с новинкой, сколько раз вы посмотрели его? Вам действительно часто нужна бензопила или она так и будет пылиться у вас в гараже? Если вы ходите в поход раз в 5 лет, может лучше взять палатку у знакомых? В тех случаях, когда вы понимаете, что покупка вещи вам не выгодна, попробуйте сначала позаимствовать ее у друзей или знакомых.
  • Вы все покупаете по розничным ценам. Вы даже не представляете сколько денег вы можете сэкономить, если хоть иногда будете вспоминать об оптовых продажах и системах скидок.
  • Ваше жилье гораздо дороже того, что вы можете себе позволить. Мало кому хочется ютиться в однокомнатной квартире, но иногда доход не оставляет выбора. Лучше снимать однокомнатную квартиру и иметь достаточно денег на личные нужды, чем жить в трехкомнатной, еле дотягивая от зарплаты до зарплаты.
  • У вас нет плана распределения бюджета. Вы думаете, что ваши финансовые затраты планируются сами? Нет, это не так. Нельзя пускать финансовый вопрос на самотек. Продумывайте крупные покупки, планируйте сколько денег у вас останется и как ими лучше распорядиться. Организация вашего бюджета может помочь существенно его сэкономить.
  • Вы не используете инвестиции. Вы должны давать деньгам возможность делать деньги. Любой капитал можно выгодно вложить. Не ленитесь подумать над тем, как лучше это сделать.
  • Ваша вторая половина тратит слишком много денег. Вы никогда не выберетесь из долгов, если вы делите ваш бюджет с транжирой. Возьмите на себя роль ответственного за бюджет и не позволяйте вашему любимому человеку тратить все до последней копейки на ненужные вещи. Главное не переборщите, иначе вы превратитесь в настоящего жмота.
  • Вы не умеете обращаться с деньгами. Ответственное отношение к деньгам – это не инстинкт, с которым человек рождается. Его необходимо в себе воспитывать.
  • Вы верите, что можно быстро разбогатеть, ничего не делая. К сожалению, реальность такова, что вдвое вероятнее то, что в вас попадет молния, чем то, что вы выиграете в лотерею. Конечно, немного азарта не повредит, ведь кто не рискует, тот не пьет шампанское. Но не стоит надеяться исключительно на удачу, вкладывая все свои сбережения в различные розыгрыши и лотереи, игнорируя при этом нормальную работу.
  • У вас есть вредные, требующие затрат привычки. Курение, пьянство и азартные игры – идеальные примеры вредных привычек, которые легко могут загнать вас в долги.
  • Вы теряете слишком много вашего времени. Помните поговорку “Время — деньги”? Так вот, время даже более ценно, чем деньги. Это одно из самых важных составляющих нашей жизни. Если вы не сможете правильно организовать свое время, вы будете абсолютно не в состоянии должным образом управлять своими деньгами … и, скорее всего, вы будете терпеть неудачу во всех аспектах вашей жизни. Умение правильно сосредоточить ваше время и энергию очень важно.
  • Вы не заботитесь о своем здоровье. Следите за своим душевным и физическим здоровьем. Ничто не вытягивает из людей столько денег, как лечение различных болезней, покупка медицинских препаратов походы к врачам. К тому же человек с проблемами со здоровьем не может зарабатывать деньги.
  • Вы не пользуетесь бесплатными удовольствиями, которые предоставляет вам жизнь. Перестаньте тратить бешенные деньги на развлечения и поищите их вокруг себя. Природа может предложить вам массу увлекательных, веселых и при этом бесплатных занятий. Сходите на прогулку, отправьтесь в поход, побегайте с друзьями под дождем, искупайтесь в реке, посидите у костра, встретьте рассвет и т.д.

Помните, финансовых долгов можно избежать. Живите комфортно, а не расточительно. Не пытайтесь с помощью денег произвести впечатление на других людей. Не обманывайте сами себя, считая, что богатство человека заключается в материальных ценностях. Управляйте вашими деньгами разумно и не допускайте, чтобы они управляли вами.

Что за деньги не купишь?

I don't care too much for money, money can't buy me love  by Osvaldo_Zoom.

Деньги в нашей жизни имеют большое значение. Хорошо, когда у вас есть деньги на вещи, которые вы хотите купить. Но в процессе их зарабатывания, главное -  не потерять то, что за деньги не купишь. Конечно, некоторые думают, что покупается и продается все на свете. Но это не так. Вы можете купить:

1. Развлечения, но не счастье.

2. Постель, но не сон.

3. Книги, но не мудрость.

4. Часы, но не время.

5. Соратников, но не друзей.

6. Наряды, но не красоту.

7. Пищу, но не аппетит.

8. Лекарства, но не здоровье.

9. Кольцо, но не брак.

10. Дом, но не родной дом.

Деньги необходимы нам для жизни, но они — не самое главное в ней. Некоторые люди имеют много денег, но при этом они бедны. Самое ценное за деньги не купишь.

Фото:Osvaldo_Zoom

Привычки, мешающие разбогатеть

Ваше финансовое состояние во многом зависит от ваших собственных привычек. Например, таких как:

 Benjies From Heaven by live w mcs.

Импульсивные покупки

Не отправляйтесь за покупками, чтобы избавиться от скуки, иначе потом вы захотите избавиться от того, что купили. Если вы знаете свою склонность к импульсивным тратам, перед тем как отправиться в магазин составьте план того, что вам необходимо приобрести. Если вы захотите купить что-то незапланированное, вы всегда можете вернуться за этой вещью на следующий день, хорошо все обдумав.

Распродажи

На какие только трюки не идут крупные компании, чтобы заставить людей покупать то, что на самом деле им не нужно. Скидка 50% привлекает, но она не является залогом того, что вы купите качественную и полезную вещь. Если вы чувствуете какое-то давление со стороны продавцов, развернитесь и уходите. Обдумайте наедине с собой все плюсы и минусы покупки, посоветуйтесь, и, если вы придете к выводу, что вам действительно необходима эта вещь, вернитесь за ней.

Курс на бедность

Если вы постоянно жалеете себя и считаете, что весь мир сговорился против вас, вы никогда не разбогатеете. Безусловно, одна слепая вера и беспрерывные мольбы о деньгах тоже не решат все ваши финансовые проблемы. Выкиньте из головы весь негатив и продумайте конструктивный план действий, с помощью которого вы сможете заработать.

Отсутствие сбережений

Жизнь непредсказуема, поэтому ваши сбережения – это то, что может понадобиться вам в любую минуту. Конечно, не стоит бросаться в крайности и, экономя на всем, хранить стопки денег под кроватью, но небольшие суммы на всякий случай откладывать необходимо.

Слепое стремление к богатству

Богатство – это не всегда залог счастья. Есть множество людей, которые добились больших денег, но так и не добились удовлетворенности жизнью. Деньги и богатство – это не зло, но они могут быть им для тех, кто любит их в ущерб всему остальному.

Деньги и дружба

Иногда помощь друзей при решение финансовых проблем необходима и вы не должны допустить, чтобы ваша чрезмерная гордость помешала вам принять ее. Но в то же время вы не должны злоупотреблять ею слишком часто. Денежные вопросы могут испортить дружеские отношения.

Отсутствие контроля финансов

Многие люди не следят за тем сколько денег они тратят и на что, сколько они должны и сколько должны им. Это мешает им получить ясное представление об их финансовом положении. Таким людям сложно спланировать крупную покупку. К тому же деньги любят бережное к себе отношение, если же вы будете легкомысленно раскидываться ими направо и налево, они быстро оставят вас.

Фото:live w mcs

Как защитить ваши финансы в кризис

Картинка 11 из 40708

Нестабильная финансовая ситуация в мире коснулась каждого. В условиях экономического спада нужно уметь подстраиваться под обстоятельства, к тому же, тяжелое финансовое положение может настигнуть вас и вне зависимости от состояния мировой экономики. А потому читаем полезные советы на случай кризиса:

1. Погасите долги. Некоторые считают, что кризис  — хорошее время для того, чтобы начать свое дело из-за снижения цен на покупку и аренду недвижимости, и т. д. Возникает огромный соблазн взять кредит. Лучше этого не делать. Самое неудачное положение – выплачивать долги во время кризиса. Избавьтесь от них как можно скорее, и, опять же, не с помощью кредитов.

2. Совершенствуйте свое резюме. Во время интенсивной текучки кадров вы можете существенно расширить свое резюме. В независимости от того, работаете вы или нет, вы можете найти время на то, чтобы заняться языком или попробовать различные должности во фрилансе.

3. Следите за пенсионными выплатами. Внимательно следите за отчетами, которые приходят на ваш адрес. Кроме того — используйте ситуацию, чтобы исследовать рынок акций – вы запросто можете и сами немного подзаработать на безоблачную старость, скупив хорошие акции по дешевке.

4. Покупайте вещи. Сейчас – время для крупных покупок. Повсеместное снижение цен может сделать вашу мечту вполне реальной для вас. Единственное – не влезайте в огромные долги.

5. Получайте образование. Это особенно подходит тем, кто потерял работу. Потратьте свободное время на получение дополнительного образования. И если вы работаете, образование может быть для вас выгодным именно сейчас: заочная или удаленная форма обучения решит проблему со временем, а оплата за обучение во многих учебных заведениях стала намного ниже.

6. Вкладывайте деньги в будущее. Собственно, то, что перечислено выше, и есть вложения в вашу будущую жизнь: обучение, покупка акций. Если вы пока не можете вернуться на рынок труда, вы можете заручаться связями, искать новые возможности.

7. Не обращайте внимания на новости. Конечно, вы не можете не смотреть новости вовсе, и не можете не смотреть финансовые новости, если заинтересованы в биржевых операциях. Но все же старайтесь поменьше поддаваться истерии СМИ: вы ведь знаете, что популярны только плохие вести.

 

 

 

 

Как сэкономить в супермаркете

Supermarket by TGKW.

Супермаркеты очень удобны для совершения покупок, особенно на неделе, когда нет времени доехать, допустим, до рынка. Но, в то же время, все мы прекрасно знаем о приемах маркетинга и мерчендайзинга, которые помогают продавцам сбыть больше товара, а нам – опустошить свой кошелек, набрав ненужных или некачественных вещей.

Как же научиться ходить за покупками так, чтобы потом не было мучительно больно? Как избежать ловушек для покупателей?

Вот правила экономии в супермаркете:

  • ВСЕГДА берите с собой список. Смотря в список, а не по сторонам, вы купите как раз только то, что вам нужно.
  • В список всегда включайте небольшую сумму на покупку “для себя”, это нужно учитывать: маленькие радости так или иначе потребуют удовлетворения, а если их не ограничить, они могут вырасти до неимоверных размеров. Но помните – если сегодня вам захотелось слив или шпика, не значит, что вам того же захочется и завтра – не покупайте впрок, возьмите немного.
  • Не ходите за покупками голодными, усталыми или расстроенными. Голодный человек набирает продуктов много больше, чем хотел, покупает готовую еду (которую, как известно, часто делают из несвежих продуктов, к тому же, в любом случае, она будет менее вкусной, чем та, которую вы приготовите себе сами).  Усталый или расстроенный человек подсознательно стремится себя побаловать, утешить – набирает корзину сладостей или вкусностей, мелких сувениров.
  • Не берите товары с “золотой полки”. Так продавцы и поставщики называют полки, находящиеся  на расстоянии вытянутой руки и особенно –  на уровне глаз. Не ленитесь, наклонитесь – на нижних полках всегда лежат товары с более низкой ценой. На “золотой” полке продавцы расставляют самый дорогой товар, к тому же часто таким образом, что, взяв в руки, поставить его обратно на полку может быть довольно сложно — он просто уже не влезет обратно.
  • Старайтесь вообще поменьше всего брать в руки. Это известный маркетинговый ход, основанный на психологии: человеку жаль отдавать обратно вещь, которую он уже взял, он подсознательно считает ее своей (вспомните, как настойчиво дает вам в руки понравившийся телефон продавец Евросети). Подержите в руках – обязательно купите.
  • Никогда не берите расфасованный товар и продукцию супермаркета. Чаще всего это третьесортные или просроченные продукты.
  • Старайтесь взять корзинку, а не удобную тележку. Тележка слишком объемна, и вам кажется, что вы взяли немного – ведь еще столько места! К тому же распространен такой маркетинговый ход, как прием “пробки”: узкие проходы рассчитаны только на две тележки, и, пока вы стоите в заторе (а одна из главных целей супермаркета – задержать ваше внимание хотя бы на пару секунд), вы можете нахватать совершенно ненужных товаров с неходовых полок: соусов, бытовой химии, салфеток и т.д.
  • Бегите, не глядя. Запомните – нужные вам товары находятся в глубине магазина. Психологи знают, что покупатель настроен на покупки больше всего тогда, когда только входит в магазин. Это знают и продавцы. Им совершенно не нужно, чтобы свой покупательский пыл вы растратили сразу же, взяв нужные вам продукты, и тут же ушли. Поэтому товары первой неоходимости – хлеб, молочная продукция, колбасы – находятся в глубины торгового зала и часто – в разных его концах. Пока вы доберетесь до хлебного отдела, ваша корзина уже будет наполнена под завязку. Так что дайте себе четкую установку – бегом в нужный вам отдел.
  • Всегда лучше создавать ситуацию цейтнота. Выделите на поход в магазин поменьше времени, или попросите вашего спутника  не заходить,  а подождать снаружи – помня о том, что кто-то вас ждет, вы не станете задерживаться.
  • Не ходите в магазин в одиночку: так вы проведете там больше времени. К тому же, одинокий человек более предрасположен к покупкам.
  • Не берите с собой детей. Праздно шатаясь, пока вы взвешиваете колбасу, малышня набирает целую гору ненужных и вовсе не полезных чипсов, мармеладок, шоколадных  батончиков и плюшевых мишек.
  • Разбирайтесь в ценниках. Путаница ценников – еще одна маркетинговая ловушка. У витрины, допустим,  с молочной продукцией или полуфабрикатами часто мы видим россыпь наклеек с ценами. Взяв какой-либо товар, мы начинаем искать глазами наименование, и, так и не найдя, идем на кассу. Таким образом в корзине запросто может оказаться не просто дорогой, а очень дорогой товар.
  • Этот совет поможет не то чтобы сэкономить, а предотвратить обман. Когда стоите на кассе, всегда смотрите на табло кассового аппарата – создается впечатление, что вы точно знаете сумму товара и следите за тем, что выбивает продавец. И обязательно берите чек.

Свияш Александр — Аффирмации для привлечения денег: "Я — магнит для денег" (Аудионастрой) — скачать


Название: Я — Магнит для денег
Автор: Александр Свияш
Издательство: «Седьмой континент»
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Психоактивная аудиопрограмма, Супер Аудио Технологии, Аудиотренинг
Продолжительность: 60 минут
Формат: Образ диска mdf, mds (открывать с помощью программы Alcohol 120%, Daemon Tools или UltraISO)
Размер: 424.1Мб

Описание:

Вы держите в руках уникальный инструмент для перепрограммирования подсознания и достижения реальных изменений в вашей жизни. Предлагаемая технология проста в применении и эффективна, что подтверждается научными данными и практическим опытом применения во многих странах мира. Аудионастрой «Я — Магнит для ДЕНЕГ» изменит ваше отношение к деньгам. Отныне Вы будете искренне любить деньги и везде видеть возможности их заработать.

На этом аудиодиске «Аффирмация для привлечения денег. Я — магнит для денег«, с помощью специальной научной технологии на фоне звуков природы записаны позитивные утверждения (аффирмации) по определенной теме. Позитивные утверждения разработаны специалистами Центра позитивной психологии Александра Свияша “Разумный путь” и Канадской Академии Успеха “Естественный Путь” в результате многолетних исследований и практической работы с людьми. Все утверждения записаны таким образом, чтобы Вы не слышали их в момент прослушивания записи, что позволяет обойти сопротивление сознания и ЭКОЛОГИЧНО встроить позитивные установки непосредственно в подсознание.

Вы будете руководствоваться новыми установками в повседневной жизни и при принятии важных решений автоматически, ЕСЛИ ПРОСЛУШАЕТЕ ПРОГРАММУ 40 ДНЕЙ.

Аффирмация — положительное высказывание, противоположное по смыслу негативной программе или утверждению. С помощью аффирмаций можно стирать негативные мыслеформы, и, таким образом, очищаться от негатива.

За счет использования в программах эффекта бинауральных биений мозг переводится в тета-состояние, характерное для гениальных озарений. В этом состоянии полноценно функционируют сразу два полушария головного мозга и информация записывается в подсознание, минуя фильтры сознания. Предлагаемая аудиотехнология проста в использовании, эффективна и абсолютно ЭКОЛОГИЧНА! Ее ценность подтверждена результатами научных исследований и 20-летним опытом применения в различных странах мира.

Список Программ — Установок, записанных на диске «Я — Магнит для Денег!»:

1. Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.
2. Я везде вижу возможность заработать деньги! Я легко реализую лучшие из возможностей!
3. Я получаю свои деньги творческим, созидательным и честным путем!
4. Я всегда притягиваю в свою жизнь богатых, успешных людей.
5. Я всегда притягиваю в свою жизнь и в свой бизнес талантливых, творческих и честных партнеров.
6. Я всегда притягиваю в свою жизнь огромное количество ресурсов и идей.
7. Я – магнит для денег! Деньги приходят ко мне разными путями! Я открыт для денег!
8. Я — превосходный финансовый менеджер!
9. Я – всегда плачу себе первому!
10. Мои деньги работают максимально эффективно и создают все большее и большее богатство для меня и моей семьи!
11. Я имею достойный меня пассивный доход!
12. Я – финансово свободный человек! Я имею столько денег, сколько мне нужно!
13. Я работаю для радости и самореализации! Моя работа дает мне желанный доход!
14. Я правильно управляю своими финансами и инвестициями, создавая мощные потоки своего пассивного дохода.
15. Я радостно обучаюсь новым современным технологиям создания и управления богатством.
16. Я — гениальный продавец!
17. Я — гениальный менеджер!
18. Я — богатый и успешный человек!
19. Я получаю богатство и подарки из различных источников с любовью и благодарностью!
20. Деньги любят меня!
21. У меня всегда достаточно денег!
22. Я — процветающий бизнесмен!
23. Я мудро и эффективно распоряжаюсь всеми моими ресурсами — энергией, временем, деньгами и возможностями! Я создаю деньги в любой момент!
24. Это прекрасно – быть богатым и успешным человеком Здесь и Сейчас! Я радуюсь своей обеспеченной жизни!
25. Я люблю деньги, и деньги любят меня! Я магнит для денег!
26. Я с радостью, любовью и благодарностью получаю деньги за свои товары или услуги!
27. Я с радостью, любовью и благодарностью считаю свои деньги и грамотно управляю своими доходами!
28. Я с радостью инвестирую часть своих денег в успешные проекты и фонды! Мои деньги умножаются!
29. Я с радостью, любовью и благодарностью накапливаю свое богатство!
30. Я с радостью, любовью и благодарностью трачу разумную часть своих доходов!
31. Мои доходы увеличиваются с каждым днем!
32. Это радостно и духовно — быть богатым, процветающим человеком.
33. С любовью и благодарностью к Богу и людям я принимаю свое богатство на Земле Здесь и Сейчас.
34. Я сам хозяин своей жизни и легко получаю столько денег, сколько мне нужно!
35. Я прекрасно распоряжаюсь своими деньгами, мне всегда хватает их и с каждым днем становится все больше и больше!
36. Я осознаю, что сам создал себе нынешний уровень материального благополучия. Отныне я прилагаю реальные усилия для повышения уровня моих доходов! Мое будущее зависит только от меня! Я достоин многого!
37. Я иду к материальной обеспеченности уверенно и спокойно. Я радуюсь своим маленьким и большим успехам. Я анализирую свой опыт и действую сейчас более эффективно, чем в прошлом. Я уверен в своем успехе!
38. Я – Личность, независимо от уровня моих доходов. Я осознаю ценность денег для меня и принимаю реальные усилия для повышения уровня моих доходов. Я достоин лучшего! Я достоин жить в роскоши! Я ищу и реализую способы увеличения моих доходов!
39. Я верю в себя! Я обладаю огромным потенциалом, который позволит мне достичь всего, чего я пожелаю! Я иду к своим целям уверенно и постепенно!
40. Я хозяин своей жизни! Я сам создаю свою реальность! Я играючи создаю себе богатство!
41. Я легко создаю себе тот уровень материального благополучия, который я пожелаю. Я достоин богатства, я иду к нему уверенно и неумолимо.
42. Деньги приходят ко мне легко, я трачу их с удовольствием, они делают мою жизнь комфортной! Деньги дают мне свободу и реализацию всех моих замыслов!
43. Мои доходы определяются только моим отношением к жизни. Я успешен и достигаю всего, чего захочу. Деньги любят меня и приходят ко мне в желанном количестве!
44. Деньги – это важная часть моей жизни, они позволяют мне достичь всего, что я желаю.
45. Я выбираю счастье с деньгами!
46. Деньги позволяют открыться всем достоинствам моей души.
47. Я ценю деньги и позволяю себе получать их в желанном количестве.
48. Я знаю цену своему труду и позволяю себе назначить достойную цену.
49. Я горжусь тем, что я богат.
50. Деньги дают мне независимость и возможность реализовать все мои замыслы.
51. Я доверяю жизни. Чем больше у меня денег, тем стабильнее я себя ощущаю. Деньги дают мне ощущение гарантий и стабильности.
52. Я получаю свои деньги играючи.
53. Деньги помогают мне духовно развиваться и достигать мои духовные цели. Бог проявляет свое внимание ко мне и через деньги. Чем больше у меня радости, тем ближе я к Богу!
54. Я знаю, сколько стоит мой труд. Мой труд стоит дорого! Ко мне обращаются состоятельные люди. Я отличный профессионал, и люди готовы достойно оплатить мои услуги!
55. Я зарабатываю деньги, чтобы покупать то, что я хочу. Я всегда трачу деньги с удовольствием. Я мудро распоряжаюсь деньгами.
56. Деньги просто липнут ко мне. Мои карманы полны деньгами. Я притягателен для денег.
57. Я достоин больших денег. Я достоин жить в роскоши!
58. Деньги заслуживают того, чтобы о них думать и стремиться к ним. Я пускаю деньги в свою жизнь. Я открыт для денег!
59. Деньги дают мне финансовую опору в жизни! Я прекрасно ощущаю себя среди богатых людей! У меня интересы и потребности богатого человека!
60. Деньги – это счастье, здоровье, успех!
61. Дорога к счастью усыпана деньгами. Я достоин счастья с деньгами!

Произведение предоставляется исключительно с целью ознакомительного
домашнего просмотра для дальнейшего приобретения. После ознакомление файл
должен быть удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование
произведений возможно только после получения согласия правообладателей.

CКАЧАТЬ аудио “Я — магнит для денег”:

одним файлом с letitbit.net

Как качать с рапиды, депозит, изи-шаре

одним файлом сdepositfiles.com

на высокой скорости одним файлом с vip-file.com

на высокой скорости одним файлом с sms4file.com