Архив автора: admin

Два простых упражнения, которые помогут вам проснуться

Вы, наверное, читали о том, что начало дня — это наиболее важное время для тех, кто ведет здоровый образ жизни и борется с лишним весом. Это касается как вашего завтрака, так и занятий спортом.  Конечно, речь не идет о полноценной тренировке, но несколько интенсивных коротких упражнений повысят ваш тонус и помогут настроиться на нужный лад.

Хороший саунд

Это важно. Включите вашу любимую, но обязательно бодрую композицию. Получите свой заряд энергии! Читать →

Страсть — ключ к достижению успеха

Вы хотите преуспеть? Если ваш ответ положителен, помните, что есть одно важное условие достижения успеха — ваша страсть. Для того, чтобы получить результат в течение короткого срока, вам не обязательно нужна страсть, но если на достижение результата вы запланировали долгий срок, она вам необходима. Почему? Потому что она поможет вам в трудные времена на пути к успеху. Будут времена, когда вам покажется, что в вашей работе нет смысла, что вы ничего не получаете взамен своих усилий. В такие времена только страсть к любимому делу заставит вас двигаться дальше. Как понять испытываете, ли вы ее? Об этом рассказывает статья «Passion: Your Key for Achieving Success » на сайте Lifeoptimizer.

Главной проверкой того, испытываете ли вы страсть к делу, которым занимаетесь, является ответ на вопрос:

Делали бы вы это бесплатно?

Вы действительно хотели бы заниматься этим, даже если бы вам никто за это не платил? Вам нужно было бы это, если бы в результате ваша репутация не поднялась? Если ваш ответ — да, у вас хорошие шансы на успех, вы занимаетесь любимым делом исключительно из-за любви.

Если вы влюблены в то, что делаете, ваша страсть обнаружится в вашей работе. Если вы блогер, она обнаружится в ваших статьях, если спикер — в ваших речах. Работа, насыщенная энергией и волнением, привлечет людей.

Страсть не только приведет вас к успеху, она подарит вам полноценную жизнь.

Страсть — это ваш ключ к успеху, найдите, удержите и лелейте ее.

День восторга!!!

В последнее время я был довольно сильно ленивым и поэтому практически не работал, то есть не продвигался к своим целям. Но сегодня я начал преодолевать чувство лени  и побеждать какие-то маленькие страхи.

Ещё вчера мой наставник Ольга Малютова показала мне Читать далее…

Как выбрать увлажнитель воздуха?

uvlazhniteli-vozduha1

Boneco, Medisana, Wasser и другие популярные бренды сегодня предлагают широкий ассортимент увлажнителей воздуха. Но чтобы покупка оказалось удачной, важно правильно оценить свои потребности (метраж помещения, режим работы, дополнительные функции) и правильно выбрать тип прибора. Какими же бывают увлажнители воздуха, и каковы преимущества и недостатки разных типов? Читать →

Как стать блестящим собеседником

Вероятно, вы уклоняетесь от встречи с некоторыми людьми. Их беседы утомительны для вас. Все внутри вас стонет, когда они приближаются к вам — настолько это унылая компания. Но вы знаете и блестящих, остроумных, интересных собеседников, которые могут оживить любой разговор. К какой из этих категорий вы отнесли бы себя? Как улучшить свои навыки собеседника? Читать →

Лучшие статьи за июнь 2009

Даже половины минуты достаточно, чтобы изменить свою жизнь. Для этого вы должны полностью сосредоточиться на чем-либо в течение 30 секунд, не отвлекаясь ни на что другое. Вот некоторые идеи на тему тогго, что именно вы можете изменить:

Копите деньги

Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

Уменьшите счет за электроэнергию

30 секунд — то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.

Избавьтесь от хмурого взгляда

Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Будьте оптимистом, но не забывайте смотреть на вещи реально. Все ваши оптимистические идеи должны быть подкреплены реалистичными целями. Воспитайте в себе позитивного реалиста.

Побудьте с близкими людьми
Поговорите с близким человеком. Даже, если он далеко от вас, просто позвоните ему. Помните, что вы должны поддерживать отношения не только с теми людьми, которые находятся рядом, но и отношения на расстоянии.

Саморазвивайтесь

Займитесь самосовершенствованием. 30 секунд вполне хватит на то, чтобы выучить новое иностранное слово. Знания английского языка всегда пригодится. Воспользуйтесь помощью Интернета. Существует множество веб-сайтов для тренировки вашего английского.