Архив автора: admin

Можно ли выпить бокал вина во время беременности?

Вопрос: Что Вы скажете относительно употребления алкогольных напитков во время беременности?  Можно ли, если очень хочется, выпить бокал вина?

Ответ: И хотя вопрос не имеет отношения к диетологии, но мимо пройти я не могу. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки во время беременности, даже в малом количестве. Алкоголь негативно влияет на развитие плода в утробе матери, в частности на интеллект и центральную нервную систему ребенка. К тому же, бокал вина для ребенка в утробе равносилен бутылке водки для взрослого человека. Как Вы чувствуете себя после выпитой бутылки водки? Вот и ребенок будет чувствовать себя очень плохо.
К слову сказать, в Индии в древние времена, если женщина до 30 лет выпивала хоть каплю алкоголя, ей на лбу выжигали клеймо в виде бутылки, и ни один мужчина не брал такую в жены.

ТОП-7 белковых продуктов для вегетарианцев

Вопрос: Как обеспечить себя белками при том, что я не могу кушать чистое мясо, курицу, яйца, поскольку все это вызывает отвращение, а колбасы и котлеты мне кажутся вредными из-за всяких консервантов, да и вообще я поддерживаю вегетарианские суждения и планирую к ним примкнуть.
Ответ: Существует множество продуктов, богатых белками и всеми незаменимыми аминокислотами. Весь список я приводить не буду, а перечислю лишь самые полезные и вкусные, поскольку вегетарианство не должно превращаться в пытку. Читать →

Веточки форзиции из бумаги

Кому надоела долгая холодная и сырая зима, предлагаем согреть душу творчеством и сделать форзицию из гофрированной бумаги. Она настолько яркая и солнечная, будто создана для того, чтобы поднимать настроение и дарить людям радость.

Цветы из бумаги

Цветы из бумаги

Читать →

Горицвет.

Еще раз о травах (прежде чем глотать синтетические таблетки и затем лечить печень):

Это название получилось из-за своих ярко пылающих желтых цветков, которые появляются ранней весной, когда земля освобождается от снега.

В основном горицвет заваривают. Читать →

Кукуруза.

Вкусный полезный овощ, обладает целебными свойствами для человека.
Содержит много минеральных веществ: магний, железо, фосфор, кальций, соли калия.
Богата витаминами Е, В, РР и аскорбиновой кислотой. Читать →

Сердце спасет рыба?

Регулярное употребление рыбных блюд может быть хорошим способом профилактики нарушений сердечного ритма.
К такому заключению пришли ученые Гарвардского университета.
Как показали проведенные ими исследования, в котором приняли участие более 5 тысяч человек, люди, употреблявшие в пищу много рыбы, реже остальных страдают емерцательной аритмией – одной из наиболее распространенных форм нарушений сердечного ритма. Читать →