Архив автора: admin

БАДы — ключ к здоровью

В наше время на ряду с обыкновенными медикаментами широко распространены биологически активные добавки. Врачи до сих пор не имеют единого мнения относительно таких препаратов, многие их попросту не используют и совершенно напрасно. Причина же в том, что большинству пациентов, да и некоторым врачам просто непонятен принцип действия таких продуктов. Простейший пример — БАД «Визион». Сама фирма уже 16 лет представляет на рынке свою продукцию, которую, к слову, уже успели оценить жители 20-ти стран. Препараты этого типа являются поддерживающими средствами и призваны в первую очередь скорректировать рацион. Дело в том, что никто из нас не получает полноценного количества витаминов и микроэлементов из своего ежедневного рациона. Восполнить же его с помощью обычных продуктов достаточно сложно, как раз для восстановления такого баланса нужны биологические добавки. Подбор препарата всегда обусловлен характером самого заболевания. Ведь, как правило, при одной и той же клинической картине пациент испытывает недостаток в определенной группе веществ. Естественно, добавки для больных по вегето-сосудистой части будут отличаться от аналогичного продукта для онкобольных, а также пациентов, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата. Такая продукция, в том числе, Vision, проходит очень строгую сертификацию. Это на сегодняшний день единственный для компаний способ зарекомендовать себя на фармакологическом рынке, одном из самых сложных. Необходимо отметить, что бады Vision — препараты, основанные исключительно на экологически чистых и полностью натуральных продуктах. Такие средства обеспечивают очень мягкое действие и не наносят вреда организму. Перед приемом препарата, конечно, лучше проконсультироваться с врачом, в том числе диетологом. Специалист поможет вам определить дисбаланс организма, а значит, комплекс будет подобран более точно. Естественно, купить бады визион и пройти лечебный курс не мешает каждому из нас. Все мы знаем свои слабые места, ориентируясь на которые можно подобрать идеально подходящий комплекс. Впрочем, отметим, что разовое применение таких добавок, конечно, принесет пользу, однако, куда больший эффект даст регулярный прием капсул. Он может постоянно поддерживать организм в тонусе и является отличной профилактикой многих болезней, одолевающих современного человека.

RetroShare. Описание вкладки "Друзья"

Начиная с этой статьи, мы будем рассматривать интерфейс программы более подробно. Кому-то это покажется ненужным и неинтересным, ибо сам разобрался, кому-то вообще не нужно, а кому может и пригодится.
Первую вкладку под названием «Новостная лента» я рассматривать не буду в силу ее простоты. Там всего две кнопки. Первая — «Параметры», которая запускает раздел настроек «Notify» (Всплывающих сообщений). Вторая — «Remove all», которая удаляет все сообщения в этой вкладке. Маленький совет лично от меня — отключите новые сообщения в настройках новостной ленты. После часового общения в чате найти в ленте необходимое сообщение, например, об окончании загрузки файла, становится весьма проблематичным.

Теперь мы поговорим о второй и основной по своей сути вкладке «Друзья«. Скриншот я уже выкладывал в предыдущих статьях. Выложу еще раз. Вот так она выглядит:


Поговорим о том, что есть на этой вкладке. Во-первых, это окно под названием «Друзья», в котором отображаются все ваши друзья, а так же группы. Все просто. По правой кнопке мыши на нике товарища  появляется контекстное меню:
Это меню полностью локализовано и какой-либо сложности для самостоятельного разбора и понимания не представляет.
Едем дальше. На картинке слева мы видим пару раскрывающихся списков, о которых поговорим чуть ниже, строку поиска, и, соответственно, само окно с друзьями, которых можно сортировать по имени. Теперь разберемся с выпадающими меню. 
Вот первое:
Про сортировку списка друзей говорить ничего не буду — все более чем понятно. 
В Columns  выбираем дополнительные колонки, отображаемые у друзей. Это: аватар, последний контакт и по умолчанию выбранный статус.
В  Sort by — выбираем метод сортировки списка: имя, состояние, последний контакт.
Set root is Decorated — включение украшений окна.

Теперь поговорим о зеленом плюсике))) 
С первыми тремя вопросов возникать не должно, потому переведем то, что на буржуйском.

Friend Recommendations — рекомендовать друга;
Service permissions — сервисные разрешения;
Set your status message — установить статусное сообщение.

Теперь рассмотрим три вкладки в правой стороне окна. Первая вкладка «Broadcast» — это ни что иное, как общественный чат программы. Общаемся, добавляем файлы для друзей.  
Вторая вкладка «Local network«. На этой вкладке в графическом виде показано взаимодействие Вас и Ваших друзей с Вами и друг с другом. Пример:
Кнопка «Redraw» перерисовывает схему подключений. «Friendship level» — уровень дружбы. «Edge length» — длина линий.

Третья вкладка «Known people» (Известные люди) — список известных Вам людей и некоторые данные о них.
Желтым цветом выделены люди, у которых уровень доверия неизвестен. Соответственно зеленым — люди, имеющие максимальный уровень доверия. Разберем по колонкам.
С  колонкой «Имя» все понятно. Имя Вашего друга. В колонке «Did I authenticated peer» (Утверждение мною подлинности пира) показывается уровень доверия, выставленный Вами своим друзьям. Колонка «Did peer authenticated me» (Утвержденная подлинность пира для меня) — это уровень доверия, выставленный Вам вашими друзьями. В колонке «Cert Id» — выводится идентификационный номер сертификата товарища. Колонка «Last used» (последнее использование) — это время последнего использования программы.
Также присутствует поиск по имени и ID друга. Если поставить галочку напротив «Show all accesible keys» (показать все доступные ключи) — то в нижней части экрана вы увидите все доступные ключи Вас и Ваших друзей.
Если на имени друга нажать правую кнопку мыши — появится следующее контекстное меню:
— отказать другу в доступе.
— детали пира.
-копирование ссылки RetroShare.

— удаление неиспользуемых ключей (друзей)

Вот и все, что есть в этой вкладке. В следующей статье рассмотрим вкладку «File sharing» и научимся качать файлы из расшаренных папок друзей и выкладывать к общему доступу Ваши файлы и папки.

Автор: Роман Дмитриевич

Начало курсов «Learn Python»

Занятия начинаются в эту субботу, 29 июня 2013.

Записавшимся должно прийти на почту письмо с местом, временем и прочими деталями.

Автор: Andrew Svetlov

RetroShare. Добавление друзей.

В очередной статье мы  добавим в друзья например меня)))) Для того, чтобы стать друзьями — необходимо обменяться сертификатами (ключами PGP).
Для того, чтобы Вы смогли добавить своего друга — необходим его сертификат (ключ PGP).Попросите его прислать этот файл.  Что делать с этим ключом — рассмотрим чуть ниже. 
Чтобы Вас добавили в друзья — сертификат нужно отправить другу, который хочет Вас добавить. Вы можно скопировать этот сертификат в буфер обмена и отправить его товарищу хоть по ICQ, хоть по SKYPE, либо еще каким образом. Где же его найти?
Да все очень просто. Мы уже рассматривали его в прошлой статье, но чтобы не гонять Вас по блогу — напишу еще раз.

Нажимаем уже знакомую нам шестеренку и попадаем в настройки программы. Далее выбираем раздел «Profile» и выбираем вкладку «Certificate».

Вот мы его и нашли. Тут либо мы его копируем, либо сохраняем с любым именем. Вот его мы и будем раздавать друзьям.

Теперь перейдем непосредственно к добавлению друзей.
В общей вкладке «ДРУЗЬЯ»

 

нажмите зеленый плюс и выберите «Добавить друга». Либо можно нажать синюю фигурку с зеленым плюсом в левом меню (у меня оно сверху). Эффект будет одинаковым. Выскочит вот такое окно:

Тут у нас есть три варианта добавления друга:
— Enter the certificate manually — ввести сертификат вручную. откроется вот такое окно:

 

В верхнем поле отображается Ваш сертификат, а в нижнее поле необходимо вбить сертификат друга. Набирать такое количество несвязанных между собой по смыслу символов — гемморой еще тот! Потому советую воспользоваться буфером обмена. После того, как Вы скопировали и вставили сертификат друга — нажимаем кнопку «Далее». 
— You get a certificate file from you friend — у Вас есть файл сертификата Вашего друга. При выборе этого вида добавления товарища следующее окно:

Тут Вы можете экспортировать свой сертификат в файл, нажав кнопку «Export my ceetificate…» и добавить сертификат друга либо просто перетащив в окно файл сертификата, либо, нажав кнопку «Выбор файла», выбрать необходимый файл вручную. 
— Send an Invitation by Email — так же Вы можете отправить другу, не имеющему RetroShare, приглашение к использованию программы вместе с инструкцией по установке программы, а так же и Ваш сертификат (ключ PGP):

Тут Вы можете написать что-нибудь от себя.Нажмите «Завершить» для отправки приглашения.

После первых двух вариантов приглашения появится следующее окно:

Рассмотрим имеющиеся тут опции:
Add friend to group — добавить друга в группу, которую можно выбрать из выпадающего списка.
Autentificate friend (Sign PGP Key) — аутентификация друга (необходима подпись PGP ключом).
Add as friend to connect with — добавить друга как только соединитесь с ним.

Service permissions — разрешение на использование сервисов:
Anonymous routing — анонимное общение;
Forums/channels — форумы/каналы;
Discovery — видимость.

После выбора необходимых нам опций нажимаем кнопку «Завершить» и друг добавлен! Вы сможете увидеть его во вкладке «Друзья». Например, у меня их пока два всего, их и можете увидеть на картинке ниже.


Теперь еще немного о действиях с Вашими друзьями. Если нажать на нике друга правой кнопкой меню — появится контекстное меню, описывать содержимое которого я не буду. Там все на русском языке и предельно ясно.


Рассмотрим единственный пункт контекстного меню — «Подробности о друге». При нажатии на этот пункт меню откроется окно с четырьмя вкладками:
Вкладка «Подробности» просто выдает информацию о Друге.

 

Вторая вкладка «Доверие» — нам наиболее интересна. Тут Вашему другу можно выставить уровень доверия. Оно необходимо для доступа к этого товарища к Вашим расшаренным папкам и файлам. Рекомендую выбирать полное во избежание некорректной работы программы. А также можно запретить другу абсолютно все, включая общение с вами. Для этого необходимо нажать кнопку «Запретить другу».

Третья вкладка «Сертификат» — это ни что иное, как публичный сертификат Вашего друга. Для информации.

 Четвертая вкладка «Services» — сервисы, к которым Вы давали доступ при обавлении друга. Здесь можно поменять доступ при необходимости.

Вот, пожалуй, и все, что можно было тут написать. Продолжим в следующей статье, которую посвятим второй вкладке программы под названием «Друзья».

Автор: Роман Дмитриевич

RetroShare — клиент F2F сетей. Установка

Итак, начинаем серию статей про замечательную программу RetroShare, которая способна в некотором случае заменить и ICQ-клиент, и программу обмена данными, и SKYPE. В последнее время я пользуюсь исключительно этой программой в виду ее удобства при использовании. В данной статье рассмотрим описание этой программы и ее установку.
Что это и  с чем едят?
RetroShare — свободная программа бессерверного обмена письмами, мгновенными сообщениями и файлами с помощью шифрованной F2F (и опционально P2P) сети, построенной на GPG. Не является жестко даркнетом, т.к. пиры могут обмениваться сертификатами и IP адресами со своими друзьями.
 
Аутентификация и соединение
После установки пользователь или генерирует пару GPG ключей с помощью RetroShare, или выбирает существующую. После проверки подлинности и обмена асимметричным ключом, соединение устанавливается по SSH. Для шифрования используется OpenSSL. Друзья друзей по умолчанию не могут соединяться, но могут видеть друг друга если пользователи включили такую возможность.
 
Обмен файлами
Можно шарить папки между друзьями. Передача файлов идет  сегментировано через несколько точек (multi-hop swarming). В целом данные передаются только между друзьями, но путь от отправителя до конечного получателя конкретного сегмента может идти через нескольких друзей. Функцию анонимного поиска по нескольким точкам (multi-hop search) является ещё одним способом находить файлы по сети.
Файлы представляются в виде своих SHA-1 хэшей. HTTP совместимые ссылки на них могут экспортироваться, копироваться и вставляться из/в RetroShare, чтобы опубликовать их виртуальное расположение в сети.
 
Общение
RetroShare предлагает несколько сервисов для общения друзей. Приватный чат и собственная почтовая система обеспечивают защищённую связь между известными друзьям. Система форумов, разрешающая как анонимные, так и аутентифицированные форумы также используется для обмена сообщений между друзьями. Канальная система позволяет автоматически загружать файлы размещенные на конкретном канале каждому подписанному клиенту.
 
Интерфейс пользователя
Ядро RetroShare основано на базовой библиотеке, к которой могут подсоединяются два модуля пользовательского интерфейса: модуль командной строки, который не дает почти никакого контроля, и модуль графического интерфейса на Qt4, который будет более приятен большинству пользователей. В дополнение к популярным функциям другого ПО обмена файлами, таким как вкладки поиска и визуализация закачек. RetroShare дает возможность управлять своей сетью путем сбора дополнительной информации о соседних друзьях и отображения её в виде матрицы доверия или в виде динамического графа сети. 
 
Анонимность
F2F структура RetroShare сети затрудняет вторжение и делает почти невозможным мониторинг сети извне. Степень анонимности может быть улучшена деактивацией DHT и сервисов обмена IP/сертификатами, превращая таким образом сеть RetroShare в настойщий даркнет. Друзья друзей не могут напрямую соединяться друг с другом. Тем не менее, возможность анонимного обмена файлами с друзьями друзей существует, если она включена пользователем. Поиск, доступ, загрузка и скачивание таких файлов производится путем «маршрутизации» через ряд друзей. Это означает, что связь между источником данных (uploader) и получателем данных (downloader) является косвенной через общих друзей. Хотя друзья-посредники не могут определить источник отправления или пункт назначения, они могут просматривать содержимое проходящих через них пакетов.
 
Особенности программы
  • Поиск друзей
  • Поиск файлов
  • Мгновенный обмен сообщениями
  • Групповой чат
  • Каналы наподобие IRC
  • Анонимные/аутенфицированные форумы
  • Поиск файлов через несколько точек (multi-hop)
  • NAT перфорация
  • Сегментированная передача, как в BitTorrent
  • Кроссплатформенный UI на Qt4
  • Локализация на 9 языках
  • Анонимный обмен файлами с друзьями
  • URL схема общих файлов
  • Полная децентрализация 
  • Поддержка переадресации UPnP / NAT-PMP портов
  • Обзор всех общих файлов
  • Несколько одновременных загрузок / закачек
  • Поддержка плагинов
  • Голосовой чат через VoIP плагин
  • Интеграция в панель задач
  • Возобновление прерванной загрузки после выхода
  • Добавление загрузок через веб ссылки
  • Обзор внутренней статистики маршрутизатора
  • Мастер первоначальной настройки
  • Автоматическая настройка портов маршрутизатора
  • Открытый или анонимный обмен данными с друзьями

 

 
Установка программы
Установку программы можно осуществить двумя способами:
1. качаем deb-пакет с официального сайта.
2. устанавливаем из терминала. Для этого нам нужно добавить два репозитория:
sudo add-apt-repository ppa:csoler-users/retroshare 
sudo add-apt-repository ppa:csoler-users/retroshare-snapshots
 
после обновляемся:
sudo apt-get update
 
и соответственно устанавливаем саму программу:
sudo apt-get install retroshare
 
Находим RetroShare  в Меню-Интернет. При первом запуске RetroShare Вам будет предложено создать новый профиль. Вопросы стандартные: 
— Ваше имя пользователя;
— Ваша почта. Неважно, можете поставить любой набор символов;
— Ваш пароль. Соответственно пароль должен быть сложным и стойким ко взлому;
— расположение. Какое-либо имя для идентификации пользователя. Например Home Computer.
Затем нажмите «Создать новый профиль».
Вам будет предложено ввести Ваш пароль и программа запустится. 

 В следующих статьях мы рассмотрим более детально интерфейс программы.

Автор: Роман Дмитриевич

RetroShare. Общие настройки программы.

Продолжаем тему про RetroShare. В этот раз мы рассмотрим общие настройки программы. Настройки, как и вся программа, локализована не полностью. Я расскажу, что. как и где настроить, чтобы программа приносила Вам радость и не сбоила. Хотя за время ее использования лично у меня никаких подвисаний и вылетов не было и в помине.

Для начала посмотрим, где же находятся эти самые настройки программы. Давайте посмотрим на левую часть окна. Там мы видим вот это. Давайте рассмотрим, какая иконка и за что отвечает.

 
 
— Мастер добавления друзей;
 
— Добавление файлов и папок в список расшаренных;
 
— Персональный чат с выбранным другом;
 
— о программе;
 
— Настройки программы;
 
 
— Выход из программы.
 
 
 


При нажатии на иконку «О программе» открывается следующее окно:

при нажатии в области, где за курсором движется водный шлейф, открывается встроенная игра «Тетрис» весьма неплохого качества. Управляется обычными стандартными кнопками.
 

 

А теперь о самих настройках. Нажимаем шестеренку и открывается окно настроек программы.
Первый раздел — «Главное«.
 
В этом разделе есть 4 подраздела:
1. Startup minimized — выберите, если хотите, чтобы программа запускалась в свернутом состоянии.
2. For Advenced Users — выберите, если хотите включить расширенный режим (требует перезапуска программы).
3. Misc
 — Do not show the Quit RetrjShare MessageBox — выберите, если не хотите видеть окно выхода из RetroShare.
— Do not Minimize to Tray Icon — выберите, если не хотите минимизировать иконку в трей.
— Auto Login — выберите, если хотите входить автоматически.
4. Idle — время активного статуса. По умолчанию — 300 секунд. 
Так же присутствует кнопка запуска мастера настройки программы «Launch sturtup wizard».
 
Второй раздел — «Сервер«.
Тут мы имеем три вкладки. Рассмотрим каждую из них. Первая вкладка — «Network Configuration» (Настройки сети).
Теперь конкретнее. Тут мы можем настроить и посмотреть наш локальный IP, внешний IP, их порты, а также установить динамический DNS. А также настроить в первом выпадающем списке метод подключения (автоматический, с помощью файерволла и ручной проброской портов. Во втором выпадающем списке выбираем тип сети (публичная, приватная, инвертерная и отсутствие сети).
Также можем отследить через какие IP-адреса идет соединение, их порты и время отклика (Known/Previous IPs).
Show Discovery infjrmation in statusbar — выбираем, если хотим видеть информацию в строке состояния.
Allow RetroShare to ask my ip to these website —  выбираем, на каких сайтах мы будем брать свои IP-адреса.
Если не понимаете то, о чем шла речь выше — оставьте все параметры по умолчанию. Она и так прекрасно работает))
 
Вторая вкладка в этом разделе — «Bandwidth» (скоростной диапазон)
Тут мы настраиваем два параметра: максимальная скорость загрузки и максимальная скорость выгрузки файлов. Можете поставить на свое усмотрение.
 
Третья вкладка раздела — «Turtle router«.

 

В этой вкладке можно посмотреть данные о тоннеле (скорость загрузки/выгрузки тоннеля,  скорость  загрузки/выгрузки файлов, скорость пересылаемых данных. По сути не нужно обыкновенному пользователю.)
 
Третий раздел -«Передача«. Тут находятся все настройки относительно передачи информации.
Рассмотрим опции передачи, которые можно настроить по своему усмотрению.
Maximum simultaneous downloads — максимальное число одновременных загрузок.
Slots reserved for non-cache transfers — количество зарезрвированных слотов для некешируемой передачи.
Default chunk strategy (размер блока данных). Из выпадающего списка можно выбрать Progressive (прогрессивный), Random (случайный), Streaming (потоковая передача).
Safety disk space limit — предел безопасного дискового пространства, выделяемого под программу.
 
Четвертый раздел — «Relay» (передача). Тут лучше не лазить. Кому интересно — можете поковыряться сами. Как разберусь сам — дополню. Картинку привожу.
 
 
Пятый раздел — «Папки«. Тут все локализовано, потому описывать не буду. Все легко и просто. Единственное, о чем скажу — это о Partials Directory. Это папка, в которой сохраняются закачиваемые файлы и их части. Хранятся они тут временно. После окончательной загрузки файл перемещается во входящую папку. Я указал свою папку «Загрузки».
 
Шестой раздел — «Plugins» (дополнительные плагины). Они устанавливаются отдельно. Поискать и установить их можно в менеджере пакетов Synaptic. В строке поиска наберите RetroShare.
Существуют на данный момент три плагина:
Отмечаем необходимые и устанавливаем.
 
Седьмой раздел — «Notify» (всплывающие сообщения). Описывать что и как — не буду. И так более чем понятно.
 
Восьмой раздел — «Profile» (ваш профиль). В этом разделе две вкладки. Первая —  «Profile». Здесь указывается приватная и общая информация о Вашем профиле.
 А также можно добавить еще один профиль, нажав Profile Manager.
Вторая вкладка — «Certificate» (Ваш сертификат или ключ PGP.
В этой вкладке мы видим, как выглядит наш ключ PGP, который можно сохранить в буфере обмена, либо сохранить в файл. Сохраните ваш ключ после создания профиля. Как создать свой профиль — мы поговорим в следующей статье.
 
Девятый раздел — «Messages» (личные сообщения). В этом разделе настраиваем личные сообщения.
Set message to read on activate — пометить сообщение прочитанным при его открытии. Открыть новое сообщение можно либо в новой вкладке, либо в новом окне. А также можно редактировать категорию и приоритет Ваших сообщений. По умолчанию стоят те, что указаны на картинке. Их можно редактировать, добавлять и удалять.
 
Десятый раздел — «Форум» — настройки форумов.
Set message to read on activate — пометить сообщение прочитанным при его открытии.
Expand new masseges — развернуть новое сообщение.
Open all forums in new tab — открыть все форумы в новом окне.
 
Одиннадцатый раздел — «Чат» — настройки чата. Состоит из трех вкладок. Первая вкладка — «Главное».
Рассмотрим конкретнее. 
 
— Настройки чата:
Enable Emoticons Private Chat — включить смайлики в приватном чате.
Enable custom fonts — включить шрифт по умолчанию (из темы GTK).
Enable custom font size — включить размер шрифта по умолчанию  (из темы GTK).
Enable bold — включить жирный шрифт.
Enable italics — включить курсив.
Minimum text contrast — минимальный контраст текста (по умолчанию 4,50).
 
— Настройки «Chat Lobby» (общий чат):
Blink tab icon — мигание иконки окна при поступлении сообщения.
 
— Настройки приватного чата:
Open Window for new chat — открыть окно для нового чата.
Grub focus when chat arrives — активировать окно при поступлении нового сообщения.
Use a single tabbed window — использовать единственную вкладку окна чата.
Blink window/tab icon — мерцание иконки окна/вкладки при получении сообщения.
 
Двенадцатый раздел — «Внешний вид» — настройка внешнего вида программы.
Описывать не буду — и так все понятно.
 
Тринадцатый раздел — «Sound» — настройки звуков.
Все в принципе понятно. Единственное, что могу сказать — выбирайте для звуков файлы с расширением wav. Другие не воспринимает.
 
Вот и все настройки программы. В Следующей статье мы будем создавать себе профиль.
 
 

Автор: Роман Дмитриевич