Архив автора: admin

4 новых способа получить удовольствие в постели

4 новых способа получить удовольствие в постелиПериодически даже самым крепким отношениям требуется небольшая встряска. Особенно это касается любовных утех: чтобы секс не превратился в супружеский долг, нужно поддерживать искру. Лучший способ – экспериментировать и пробовать новые способы доставить удовольствие себе и партнеру. Решила внести разнообразие в вашу сексуальную жизнь? Бери на вооружение несколько эффективных советов!

Секстинг

Термин состоит из двух английских слов – sex («заниматься сексом») и texting («отправлять сообщения»). Буквально секстинг – это обмен сексуальными посланиями и фото. Несмотря на то, что о пикантном развлечении впервые стало известно почти десять лет назад, сегодня секстинг – настоящий массовый тренд. Следуют ему не только подростки, как это было изначально, но и люди солидного возраста. Результат опроса американских социологов оказался впечатляющим – почти 90% взрослых жителей США подтвердили, что занимаются секстингом. Кроме того, в рамках этого же исследования выяснилось, что у пар, практикующих необычное кибер-развлечение, уровень доверия и удовлетворенность сексуальными отношениями значительно выше. Читать →

Трагикомедия

  

Как обычно, желание делать красивые фотографии с сезонным реквизитом меня накрыло ровно под конец сезона, когда все уже пресытились антуражем, а я вот, насмотревшись красивенных работ друзей, наконец прониклась и возжелала. Возможностей у меня не так много, но сегодня, выйдя на кухню, я увидела расчудесное солнышко за окном и очень светлую тень на подоконнике, то есть идеальные условия, а значит, надо! И я заметалась. Вот зеркалка и новый объективчик, вот карта, вот подложка, вот вязания. Что подложить для красоты? Ах да, были же красивые кленовые листья, которые мы с Олькой на днях собрали и прогладили утюгом, чтобы сохранить на зиму. И были еще разные другие мелкие листики, которые мы еще не прогладили… Вот их всех и надо! Где они, где?…

Долгий поиск показал, что их нет. Видимо бабушка, прибирая, не поняла, что это не просто притащенный мусор, а мусор со смыслом, и ликвидировала их. Вы не поверите (я сама не верю) — я заплакала! Вот что делают с людьми гормоны, ну бывает, сами знаете. За окном нагло размахивал последними желтыми листьями клен, бросая их по ветру, и они летели, сверкая под бледно-желтым солнышком в последний раз. На плите прозаично кипели пельмени. Тяга к прекрасному усились, и я поняла, что меня отделяет не так и много — сапоги, куртка и я на первом этаже.

Пельмени убежать не успели 😉

Теперь пару слов про вязание. Я их начинаю, радуюсь и начинаю следующие 😉 Ярко-фиолетовая будет кашемировая шапочка мне, а то прошлогодние никак не найти. Это если мне хватит моих 40 грамм, но я надеюсь. Почему-то этот каш не пожелал пушиться после стирки, чем меня погрустил. Я боюсь, что когда это с ним наконец случится, стирок через 20, он сядет и не налезет на меня. Но все же вяжу 😉 За вчера вон уже два ряда сделала. А думала почему-то, что свяжу за один вечер и сразу одену. А там глядишь и вторую рукавичку Оле сбацаю, может быть.

Потихоньку продвигается кофточка Dancing Leaves, но идет тяжко. А как ей еще идти, из пряжи толщиной 600м/100г, темноватой, на спицах 2мм и в плоховатом свете? Я и так удивлена, что столько ее сбацала, зато не удивлена, что так устали глаза. В некотором роде лицевая гладь на 3.5мм — еще и отдых глазкам. Надеюсь, что когда я перейду к полотнищам лицевой глади в кофточке, и спицы возьму потолще, аж 2.25, мне будет легче вязаться 😉 Скучно, но легко.
Сегодня мы с Олькой собираемся пойти на занятия в садик — мы ходим только на типа кружок два раза в неделю. Я понятное дело там вяжу 😉 И один из мальчиков прямо очень интересуется этим процессом. Спрашивает, что и зачем. первый раз я вязала рукавичку, потом кофточку… если сегодня я приду с шапкой, а все предыдущее не доделано — он же меня перестанет уважать! Что делать, други? 😉

Автор: Мария
Дата публикации: 2016-10-19T13:29:00.000+03:00

CPA-терминология. Часть 1.

CPA-терминология. Часть 1.

Понимание терминологии, которая используется в партнерском маркетинге крайне важно. Ее необходимо знать и понимать, для того, чтобы вам было удобно общаться по данной тематике на форумах.

CPA-маркетинг постоянно находится в процессе развития, что означает, что очень часто словарь CPA терминологии постоянно пополняется.

1) Advertiser( рекламодатель) — конечный заказчик или рекламодатель, который предлагает оффер по партнерке и платит ей же, в свою очередь CPA партнерка платит вебмастеру. Очень часто происходит так, что парнерка является адвертайзером и поэтому самостоятельно занимается созданием и оплатой оффером своим вебмастерам.

2) 2-tier PPC — означает ррс второго эшелона, продающий поисковой трафик, который поолностью проходит через прослойку.

Где взять бесплатный трафик – 8 способов

Где взять бесплатный трафик – 8 способов

Существует огромное количество способов получения бесплатного трафика, который, в свою очередь, можно выгодно конвертировать с помощью партнерских программ. У каждого вебмастера, даже с минимальным опытом, найдется несколько своих источников бесплатного трафика, о которых он никому не рассказывает. У каждого есть «козыри» и секретные стратегии. Мы рассмотрим самые основные виды источников условно – бесплатного трафика, которые доступны каждому из нас.
СЕО-трафик, дорвеи.
Данный вид трафика можно назвать условно-бесплатным, т.к. определенные вложения сил и финансов все же потребуется. В основном требует немало времени и работы, однако на выходе можно получить постоянный приток целевых посетителей.

Роль семечек в борьбе с болезнями

Роль семечек в борьбе с болезнями.

Речь пойдет не о том, что семечки надо кушать ведрами вместе кожурой ради успешного лечения, а о том, что семечки так же полезны, как то же малиновое варенье или зеленый чай. Семечки очень хорошо помогают восстанавливаться после долгого и мучительного лечения. Кроме того, семечки повышают энергию.

Какие продукты нельзя есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

Все мы знаем, что утром просто необходимо завтракать, и от того, каким именно будет наш завтрак, зависит не только самочувствие и настроение, ..Все мы знаем, что утром просто необходимо завтракать, и от того, каким именно будет наш завтрак, зависит не только самочувствие и настроение, но и мыслительная активность и восприимчивость. Не зря же говорят — завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

Но бывает так, что мы пренебрегаем завтраком из-за нехватки времени на его приготовление или при желании сбросить парочку лишних килограммов, а бывает, что проснувшись ну совсем ничего не лезет в рот. На самом деле, нерегулярное питание и систематический пропуск завтрака может иметь самые плачевные последствия для здоровья, которые сводятся к нарушениям трех важнейших функций: умственной, физической и социальной.

О пользе завтрака
На время приблизительно восьмичасового сна организм остается без пищи и воды. За это время мы успеваем основательно проголодаться, поэтому так называемые «энергетические резервы» организма утром нужно обязательно пополнить здоровой пищей, чтобы набраться сил на целый день. Более того, воздержание от пищи приводит к резкому понижению уровня сахара в крови. 

Множество исследований, посвященных этой теме, показывают, что систематический отказ от завтрака может привести к ухудшению памяти, неспособности к концентрации внимания и обучению. С другой стороны, после завтрака повышается уровень сахара в крови и восстанавливается нарушенный после ночи обмен веществ. Это способствует эффективной работе всего организма.

9 причин, почему необходимо завтракать:
  • Завтрак обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для того, чтобы начать день.

  • Ежедневный завтрак помогает поддерживать здоровый вес тела.

  • Ежедневный завтрак уменьшает потребность в перекусах в течение дня, тем самым регулируя аппетит.

  • Завтрак уменьшает вероятность переедания в течение дня.

  • Завтрак уменьшает вероятность возникновения диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Завтрак помогает стабилизировать гормональный фон и уровень сахара в крови.

  • Завтрак уменьшает утреннюю усталость и сонливость.

  • Завтрак повышает уровень энергии и улучшает настроение.

  • Завтрак улучшает концентрацию внимания и стимулирует мыслительн
    ую деятельность.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. 

Какие продукты нельзя есть натощак

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.

ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.
ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.

ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.

ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начина
ются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК

Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.

Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ. 

Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.


Автор: Нина Карулина