Как научиться любить себя – советы от Луизы Хей

Невозможно достичь гармонии, и постигнуть настоящее счастье, находясь в конфликте с собой, или же просто недолюбливая себя. Причина многих неудач и бед состоит в том, что мы не готовы принимать себя такими, какие мы есть, и проживаем всю нашу жизнь в состоянии борьбы. Если вы устали от чувства неполноценности, не можете полюбить себя просто так, но хотите это сделать, то просто возьмите на себя ответственность, а данные советы вам помогут осуществить это.

1. Скажите самокритике «Нет!»

Занимаясь самокритикой, мы просто сгущаем краски, и на самом деле ни к чему хорошему это не приводит. В основном, в результате самокритики могут развиваться лишь комплексы, но никак не наши достоинства. Поэтому, перестаньте себя критиковать по поводу и без него – достаточно просто извлечь урок из неудач и ошибок, и забыть о них раз и навсегда.

2. Доброта и терпение к себе

Очень важно проявлять терпение к самому себе, ведь без этого вы не сможете жить с собой в гармонии. Будьте добры к себе, и помните, вы не должны быть успешным, не делать ошибок, ведь вы живой человек, так и относитесь к себе соответствующим образом. На все нужно время, и ваш характер не исключение – из семечки, не в один миг вырастает прекрасное дерево, поэтому не торопите события. А все обязательства, и чрезмерное чувство ответственности, которые вы повесили на себя, просто пересмотрите.

3. Перестаньте запугивать себя

Используя всяческую антимотивацию, вы загоняете себя в тупик. Не стоит концентрироваться на негативных мыслях, и возможных неудачных финалах. Просто однажды примите для себя решение: «Я не стану об этом думать», и повторяйте себе это всякий раз, когда негативные мысли рождаются в вашем разуме. Совсем немного усилий, и вы полностью перестроите свое мышление на позитивное.

4. Перестаньте верить в судьбу

Многие не могут принять то, что есть, и не делают ничего для изменения ситуации. Это рождает негативные эмоции, и проживая день за днем в таком состоянии вы не можете в полной мере наслаждаться жизнью, а со временем это приводит к тому, что вы подсознательно вините во всем судьбу. На самом деле, все в чем вы сейчас находитесь ваш личный выбор, который никогда не поздно изменить.

5. Начните заботиться о себе

Ни для кого не секрет, что потребность в любви и безусловном принятии для нас такая же основная, как потребность в воздухе или пище. Многие люди, которые недополучили свою «дозу любви» от родителей, всячески пытаются завоевывать ее поступками, в результате чего просто не оставляют сил на любовь к себе. Поймите, что вы достойны любви не потому, что вы что-то делаете, а просто так, поэтому начните дарить ее себе, и вы увидите, как изменится к вам отношение окружающих вас людей.