Сегодня люди, занимающиеся бодибилдингом и фитнесом, могут улучшать свои результаты при помощи пищевых добавок. Наибольшее распространение у атлетов возымели следующие виды спортпита:

* Протеин составляет, пожалуй, большую часть всего товарного предложения витрин. В сущности, это белок – ключевое вещество для строительства мускулов. От состава, происхождения и бренда производителя зависит цена протеина. Сывороточные продукты наиболее часто употребляются, так как превосходно усваиваются.

* Креатин – кислота, повышающая энергетические процессы в мышцах. Ключевое назначение данных продуктов – повышать силу и выносливость. Поэтому купить креатин рекомендуют либо новичкам, либо опытным спортсменам в периоды прекращения роста мускулов.

* Л-карнитин подходит для людей, кто занимается спортом с целью похудения.

Вещество окисляет жировые ткани, таким образом, организм имеет еще и дополнительную силу. Однако нужно знать, что получить эффект с помощью добавок можно, лишь соблюдая попутно белковую диету.

* ВСАА – смесь аминокислот, которые есть в мышцах. Такое сочетание выполняет сразу комплекс функций: восстановление после тренировок, жиросжигание, получение дополнительной энергии, рост мышечных волокон.

В целом существует несколько десятков категорий спортпита. Выбор того или иного продукта зависит от стадии вашей формы и целей, которые вы себе поставили.
Купить спортивное питание ведущих производителей Sun, MusclePharm рекомендуем в интернет-магазине aktishop.ru.