Удовольствие – это очень важная составляющая жизни человека. Оно имеет огромное значение для здоровья нашего тела, ума и духа. Ведь именно удовольствие заряжает нас энергией и хорошим настроением. Как же приумножить его количество?
1. Забудьте про деньги
Многие полагают, что удовольствие и веселье можно получить лишь за деньги. Это не так. Сходите с близкими и родными в парк на прогулку и вы поймете, что можно почувствовать себя очень счастливым человеком, не заплатив при этом ни копейки. Свежий воздух, красивая природа и родное лицо рядом – что еще нужно для счастья. Попробуйте составить список на будущее – что еще может доставить вам радость и удовольствие, не требуя от вас денег?
2. Быть любопытны
Исследуйте незнакомые улицы вашего города. Возвращаясь с работы домой, выберите новый маршрут. Если вас заинтересовала какая-то вещь, событие или человек, найдите о них больше информации в интернете. Любопытство придает нам энергию, делает нашу жизнь интереснее и доставляет нам удовольствие.
3. Улыбайтесь
Выберите для себя День Улыбок. Улыбайтесь людям, которых вы встретите и считайте улыбки, полученные в ответ. Радость – это магическое чувство. Чем больше вы ее дарите другим, тем больше ее становится у вас. Заражайте людей улыбками и улыбайтесь сами!
4. Попробуйте что-то новое
Нет ничего более приятного, чем решится на что-то, чего вы никогда ни делали раньше. Вы всегда хотели научиться кататься на коньках, но считали себя слишком неуклюжими? Тогда скорее идите на каток. Новые эмоции, никогда не испытываемые ранее – отличный источник энергии и удовольствия.
5. Превращайте обыденное в веселое
Попробуйте получать удовольствие от всех сфер вашей жизни. Если на работе вы должны написать длинный отчет, закачайте в ваш плеер веселый и энергичный плейлист, который поможет скрасить вам часы утомительного труда. Или устройте шуточное соревнование с коллегой – кто потратит на отчет больше времени, угощает другого кофе. Дома также старайтесь добавить веселья в самые обыденные занятия. Например, готовя ужин, устройте со своей второй половиной кулинарный поединок.
Фото:laurenlemon
Те же яйца только в профиль.
Димок, не надоело клепать эти однотипные «лайфхаки»?
Это и есть суть деятельности сеошников? Понасоздавали бездушных сайтов, вот и заполнять их приходится высосанными из пальца однотипными «интересными» записями.
Информация конечно интересная, но зря ты так про деньги… С деньгами и удовольствия получать как-то легче!:)
Просто нужно жить, а не выживать. Уметь радоваться мелочам и наслаждаться моментами…
Спасибо за пост. Отметил для себя кое-что:)
По моему как надо жить подробно описывается в Библии, а также об этом нам толкуют священники. Просто ми к религии перестали относится как к добрым советам, ведь если присмотреться то ничего плохого религия не советует. Да нужно держать себя в каких-то границах, а разве психотерапевты, секты и другие учения не предлагают те или иные границы поведения?
действительно давайте больше улыбаться 🙂
Деньги иногда тоже делают людей счастливыми. Устройте себе праздник, потратьте за день месячную зарплату, купите то, что всегда хотели и вы будете счастливы!
Говорят есть два пути к счастью и удовольствию от жизни. Первый западный — увеличивать свои возможности по потреблению. Зарабатывать все больше и больше денег. Второй восточный — избавляться от потребностей. Нет потребностей, нет проблем.
А почему только 5 пунктов? 🙂 Неужели нельзя такой список увеличить пунктов хотя бы до 50? Например, посмотреть любимое кино, почитать интересную книгу, заняться любимым видом спорта, послушать любимую музыку, полюбоваться закатом солнца, принять теплую ванную… Нужно больше ценить «мелочи», без которых наша жизнь была бы серой и скучной…
Видеть во всем позитив не так уж легко, хотя этому можно научиться, ведь негативный опыт это тоже опыт, а он безценнен.
Неплохо буду тоже учиться больше радоваться)
Позитивный пост. Однако без денег в наше время будет не легко.
«Исследуйте незнакомые улицы вашего города. Возвращаясь с работы домой, выберите новый маршрут.»
Да можно просто пройтись по знакомым улицам и внимательно присмотреться к архитектуре или к природе. Уверяю Вас, увидите много любопытного и интересного.
Просто обычно по дороге домой у нас мысли заняты бытовухой и это не дает нам возможность увидеть окружающую действительность во всей красе. Освободите свои мысли и Вы увидите что-то типа такого http://www.mastergid.com/fotogalereya/winter-br… (почти центр города)