Сегодня стало популярным придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Но желающие похудеть решили пойти дальше, и поэтому стала известной система «биохакинг». Биохакинг – это система, в которой человек проходит полный курс обследования. Далее на основании полученных результатов пациенту назначают курс лечения и последующей профилактики для улучшения своего здоровья. В результате приводится пример в виде обследования российского предпринимателя Сергея Фаге. Он потратил на собственное обследование более 200 тыс. долларов, но теперь его биологический возраст при его «натуральных» 32 годах составляет всего 25 лет. Его состояние здоровья значительно улучшилось – он чувствует себя бодрее, а также сбросил лишний вес. Вследствие приведенного примера становится интересным, что это за система.
Об особенностях биохакинга
Для начала следует разобрать подробнее, что такое биохакинг, поскольку на данный момент «заморское» слово не наводит ни на какие мысли. Все достаточно просто – человек после пройденного обследования проходит консультации специалистов, чтобы получить рекомендации для предотвращения развития заболеваний в соответствии с имеющейся предрасположенностью. Так, человек меняет привычки, отчего и улучшается состояние организма.
Биохакинг – это медицинская оздоровительная практика, которая направлена на продление жизни человека благодаря улучшению здоровья. Врач назначает прием препаратов и биологически активных добавок, которые улучшают сон, регулируют приемы пищи и питание в целом, а также рекомендует физические нагрузки в соответствии с возрастными изменениями и возможностями пациентов. Иными словами, биохакинг – это антивозрастная медицина, которая очень популярна среди гениев Кремниевой долины.
Основы биохакинга
Основные принципы биохакинга представляются следующим образом:
- Основной принцип представленной системы заключается в качественной и полноценной диагностике. Выделяют лабораторные разновидности исследования, функциональные и когнитивные.
- В результате анализов проверяют количество антиоксидантов, тяжелых металлов и прочих вредных микроэлементов. По результатам обследования назначается нужное лечение – это прием лекарственных препаратов, ограниченное питание.
- Во время терапии человек регулярно сдает дополнительные анализы, включая консультации врачей. Это требуется для корректировки лечения.
Биохакинг включает в себя два этапа проведения лечения пациента. Первый этап заключается в сдаче анализов, консультации и начале терапии. Далее наступает второй этап – это дополнительное проведение обследования и терапия для профилактики возврата к первоначальному состоянию.
Направления биохакинга
Биохакинг имеет следующие направления для омоложения пациента врачами:
- Питание – врачи корректируют питание, при необходимости подбирают диету для людей, у которых наблюдаются хронические заболевания или критические показатели лабораторного обследования. Зачастую для улучшения состояния организма человека требуется исключить из рациона аллергические продукты – это делают при наличии предрасположенности к развитию аллергии.
- Физическая активность – требуется при наличии лишнего веса, а также хронических заболеваний. Врач назначает пациенту систему в соответствии с его проблемами и возрастом. Как правило, полноценный курс для тренировок составляет тренер в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
- Гормональный статус – важна проверка и обязательная коррекция в зависимости от пола и возраста.
- Детоксикация – это направление, основанное на обязательном очищении организма от шлаков и токсинов. Дополнительно проводится профилактика влияния окружающей среды в дальнейшем.
- Генетика – биохакинг направлен на выявление рисков развития генетических заболеваний как у самого пациента, так и у его будущих детей. При наличии проблем проводится соответствующая терапия.
- Сон – используются многочисленные способы и лекарственные препараты для улучшения сна.
- Косметология – человек проходит многочисленные косметологические курсы, которые помогают сохранить здоровье и красоту. Дополнительно проводится лечебная терапия для сохранения молодости клеток и улучшения их регенерации.
- Мозговая активность – вне зависимости от состояния человека врач может назначить лекарственные средства и биологически активные добавки для улучшения мозговой активности.
- Эмоциональное состояние – обязательно проводится психологическая коррекция состояния человека, чтобы предотвратить или устранить стрессовые ситуации.
Для контроля и проведения терапии зачастую используются современные мобильные приложения, которые помогают в самоконтроле человека. Нередко задействуется специальное оборудование, но в большей степени это необходимо в период обследования. К примеру, врачи могут прицепить датчики для записи работы сердца – в период покоя, в период физической активности, во время подъема по лестницам и прочим ситуациям.
Можно ли назвать биохакинг лечением
Отзывы о биохакинге противоречивы, поскольку невозможно назвать представленную систему полноценным лечением. Все объясняется фактом, что сама система не предназначена для выявления опасного для жизни заболевания и его последующего лечения. Это комплексное обследование, во время которого выявляются показатели нормальной жизнедеятельности человека – показатели гормонов, аминокислот в клетках организма, белка, содержания жиров в подкожной прослойке и прочие значения.
Обратите внимание: Единственным минусом биохакинга считается предназначение системы – это не выявление заболевания и последующее лечение, а образ жизни. В противном случае система не приведет к положительному результату.
Примечательно, что здоровые люди в большинстве случаев отказываются от биохакинга, считая систему бесполезной для себя лично. Но при тщательном обследовании человека выявляют, к примеру, замедленный метаболизм. И если на момент обследования человек не страдает лишним весом, то в будущем он может столкнуться с проблемой набора излишних килограммов при соблюдении привычного рациона.
Вне зависимости от того, здоровый человек на первый взгляд или нет, необходимо придерживаться биохакинга, чтобы предотвратить развитие заболеваний. Поскольку принцип системы заключается в омолаживании пациента, это поможет продлить жизнь и отсрочить возрастные изменения, заключающиеся в повышенном давлении, изношенности сердца, «забитой» печени и прочем.
Это важно: программу биохакинга требуется соблюдать в течение всей последующей жизни с обязательным проведением обследования в соответствии с рекомендациями врачей. В зависимости от показателей программа может изменяться, что не всегда нравится людям.
О биохакинге в России
Биохакинг в России не распространен, поскольку эта дорогостоящая система доступна далеко не всем. Так, для прохождения одного курса обследований требуется затратить до 150 тыс. рублей – и эта стоимость актуальна не только для частной клиники, поскольку муниципальные учреждения проводят диагностику с использованием лабораторных и функциональных анализов и только ограниченным списком.
Полноценная диагностика невозможна в пределах системы биохакинга в муниципальной поликлинике. К тому же здоровый человек зачастую не может получить у врача направление на полноценную диагностику. Эти проблемы возникают часто вследствие загруженности врачей, проводящих лабораторные и функциональные исследования. Дополнительно следует выделить отсутствие узкоквалифицированных врачей в муниципальных поликлиниках, которые так необходимы для диагностики и терапии здорового человека. Пройти полноценную диагностику с целью проведения всех анализов здоровый человек может только в специализированном центре. На данный момент в Москве существуют специальные клиники, которые занимаются исключительно диагностикой для биохакинга. Это центр Verba Mayr. Заниматься биохакингом необходимо с осторожностью и соблюдением рекомендаций врачей. Не следует самостоятельно менять терапию, если предварительно не была проведена диагностика состояния человека.
Отзывы
Источник: diets.guru health