| Стоимость Вашего блога |
 Стоимость блогасоставляет 9 215 $ Посчитать стоимость моего блога! |
А здесь можно узнать о продвижение и раскрутке сайтов, поисковой оптимизации и рекламе. — http://www.odica.ru/
Мои знакомые занимаются бизнесом, связанным с литьем. И это хорошие доходы, взгляните — чугунное литье Нашли что-то интересненькое для себя?
Вопрос — ,,Если мы хотим чего-то добиться, то здесь присутствует желение, следовательно и важность, но рекомендуется не придавать значение результату, и — получается какой-то непонятный парадокс….. С одной стороны — мы хотим чего-то добиться, а с другой — делаем вид — буд-то не хотим. И если я на самом деле не научусь хотеть того, чего мне очень хочется, то зачем мне моя цель, и, какая разница — будет ли она достигнута или нет?,,
Ответ — Если к желанию добавить решимость действовать, то получится — намерение, а если добавить сомнения в реальности ее достижения, и боязнь неудачи, то полчится вожделение — вот это и есть важность, которую необходимо сознательно снижать, просто желание не создает совместо избыточный потенциал, он возникает, когда вы хватаете мир за горло своими сомнениями и страхами, и нет смысла делать вид, что вы не хотите добиться цели, обмануть себя не удастся, нужно просто не думать о том, каким образом цель будет достигнута и не зацикливаться на своем сценарии. Как она будет достигнута — вам не дано знать, ваше дело выплнять работу по визуализации слайда, и переставлять ноги в направлении цели. Контроль следует направить не на сценарий реализации цели, а на соблюдение принципа по координации, вот тогда Разум успокоится, а страх и сомнения исчезнут.
А теперь маленькое отступление, и тема — актуальная на сегодняшний день —фасадная штукатурка
Для простоты часто называют всю систему очистных сооружений, отвода воды канализацией. Канализация предназначена для отведения и очистки сточных вод, приема и обработки фекалий. Канализация — важный элемент дома, который создает для человека уют. Канализация коттеджа, Ливневые очистные сооружения, Мега, Очистка стоков. В Новосибирске. Не дорого.
Канализация должна проектироваться согласно достаточно строгим нормам. Канализация для коттеджа, Локальные очистные сооружения, Юбас, Очистка сточных вод. В Москве. Профессионально.
Сердцем наших систем являются Локальные Очистные Сооружения (ЛОС) глубокой биологической очистки сточных вод «ЮНИЛОС». Кнс, Септики для коттеджей, Циклон, Очистка воды для дачи. В Воронеже. Профессионально.
Локальная канализация представляет собой цельный корпус, изготовленный из полипропиленовых панелей со вспененным внутренним слоем, что гарантирует ее высокую прочность. Автономная канализация, Септики из стеклопластика, ЛОС, Биологическая очистка сточных вод. В Тюмени. В срок.
Монтируется в любом типе грунта. Канализационно насосная станция, Септики из полипропилена, Водоотведение в коттеджах, Очистные сооружения. В Хабаровске. Качественно.
Есть очень классыный сервес — загляните — продвижение сайтов в Екатеринбурге
Освобождение от раздражения
Решающим шагом для выхода из любого конфликта и восстановления хороших взаимоотношений является освобождение от раздражения обоих участников конфликта. Иногда вы заставляете себя сдержаться хотя бы для того, чтобы выслушать тираду оппонента. Но в конце концов вы должны признать ваш гнев и обращаться с ним более эффективно. Фокус состоит в том, чтобы научиться избавляться от раздражения, контролируя себя.
Взрываться или атаковать оппонента для того, чтобы освободиться от своего гнева, — это ложный путь. Это можно рассмотреть на примере длительных взаимоотношений, в ходе которых у вас родилось чувство раздражения. Вам может захотеться «выпустить пар». Это может случиться с супругами или друзьями, которые долго живут вместе. Например, они в раздоре, и у одного из них или у обоих нарастает раздражение в связи с чем-либо, сделанным в прошлом неправильно. Разрядка такого типа ничего не даст для решения непосредственного конфликта или для освобождения от раздражения. Все это может закончиться ссорой и криком. Вы можете оказаться в подобной ситуации и должны понимать, что решить проблему вы сможете, только успокоившись. Вы можете также заметить, что игнорирование или отрицание вашего раздра- жения оставит вам чувство опустошения.
К счастью, имеется возможность одновременно избавиться от гнева и разочарования. Обычно это внутренний процесс. Действуйте таким образом, когда другой человек избавляется от возникших у него отрицательных эмоций — даже когда он просто кричит на вас. После этого, в идеальном случае, вы оба будете готовы оставить гнев за спиной (который вы рассеяли, а другой человек дал ему выход), успокоиться и разобраться в конфликтной ситуации.
Ситуация первая. Вы возвращаетесь домой чудным весенним вечером, подходите к своему подъезду и заранее ежитесь, зная, что вам опять придется пройти «сквозь строй» взглядов и перешептываний любопытных соседок, которые уже заняли свой «наблюдательный пост» на скамейке. Увидев вас, они замолкают. Что будет происходить за вашей спиной, вам, в принципе, не интересно. Но дверь собственной квартиры вы открываете уже в раздраженном состоянии и с порога готовы наброситься с замечаниями на первого, кто подвернется под горячую руку…
Ситуация вторая. Утро. Вы только что выпили чашечку кофе и в прекрасном настроении собираетесь на работу. Звонок в дверь не предвещает ничего экстраординарного. И вдруг — ужас! Соседка с нижнего этажа обвиняет вас в том, что у нее в ванной отвалилась штукатурка. После долгого выяснения отношений вы, совершенно разбитая, выходите из дому. В метро первой затеваете бессмысленную перепалку с дотошной старушкой, на пороге офиса делаете замечание коллеге и целый день гневно критикуете каждого, кто имел несчастье обратиться к вам.
Ситуация третья. Подруга, обдавая вас волнами раздражения, повествует о вчерашней ссоре со своим бойфрендом: невнимательный, неряшливый, скуповатый… Вечером, в первые же минуты свидания со своим возлюбленным, вы негодуете по поводу того, что он пришел без цветов и взял билеты не в театр, а в цирк. Вечер безнадежно испорчен…
Что же произошло? «Сами того не подозревая, люди заражают друг друга вирусом, который в психологии называется вирус «О», — говорит психолог Валерия МИХАЙЛОВА. — Мы, словно по цепочке, передаем друг другу отрицательные эмоции, несем их дальше по жизни. И порой самостоятельно остановить «эпидемию» очень нелегко». Что же это за вирус и как от него избавиться — об этом наша сегодняшняя беседа.
Заражение вирусом «О» можно сравнить с «принципом домино»: стоит упасть одной костяшке, выстроенной в ряд, как за ней падают и все остальные. В некий порочный круг собственных отрицательных эмоций мы поневоле втягиваем все большее количество людей. Как быть, если проблемного общения не избежать? Например, с авторитарной свекровью или деспотичным начальником?
Кстати, любая сиюминутная ситуация: например, ссора в метро или упрек соседки — не так страшны в плане «заражения», как вынужденный контакт с родственниками или коллегами. Ведь такое общение происходит регулярно. вне зависимости от нашего желания, Есть люди, от общения с которыми постоянно пребываешь в болезненном эмоциональном состоянии, становишься «хронически больным». Психологи разработали несколько средств профилактики «заражения» отрицательными эмоциями.
«Хирургический» метод предполагает сократить общение с неприятным человеком до минимума — не общаться. |
Мы должны понимать, что если нет возможности избежать физического контакта, то защититься психологически — в наших силах. Например, при общении с агрессивно настроенным человеком нужно понимать, что никакой смысловой нагрузки его ворчание не несет, просто идет выброс некоего «психологического мусора», который нам совершенно не нужен. В этом случае необходимо «закрыть шторку», то есть не слышать того, что он говорит. В большинстве же случаев происходит наоборот: скандальный человек втягивает нас в конфликт, мы попадаем в поле его отрицательной энергии, нервничаем и в результате сами заряжаемся этой энергией. А потом «срываем зло» на других.
В острых эмоциональных ситуациях, когда неприятный разговор неизбежен, психологи рекомендуют представить себя… мухой, сидящей на потолке. Это сразу же изменит ракурс взгляда на вещи. Наблюдая за происходящим со стороны, вы заметите множество расслабляющих и даже смешных нюансов, которые снимут напряжение. (Например, как несуразно и смешно ваш собеседник размахивает руками, пытаясь что-то доказать, подметите лысинку на его макушке…) Мысленно перемещаясь в другое место, мы изменяем и точку своего зрения. |
Представив себя «мухой на потолке» во время ответственного разговора, можно улыбнуться в самый неподходящий момент…
Лучше улыбнуться, чем заплакать! К тому же, когда человек хочет скрыть какие-то эмоции, первое, что он контролирует, — это лицо. Итак, метод «хирургии» предполагает два варианта: либо «закройте шторку» — слушайте неприятного собеседника «вполуха», либо «сядьте на потолок» — то есть посмотрите на происходящее со стороны. Феномен управления процессом общения в том и состоит, чтобы научиться двойному вниманию. С одной стороны, вы участвуете в процессе разговора, а с. другой — наблюдаете и контролируете то, что происходит. Если же человек находится только в позиции слушателя, он попадает в поле агрессии и становится зависимым от агрессора! Управление процессом общения — высшее искусство, которому нужно и можно научиться. Ведь учимся же мы управлять автомобилем, компьютером, в конце концов, пультом телевизора.
При появлении неприятного осадка от общения, необходимо провести анализ ситуации. Для этого следует задать себе пять вопросов:
|
Предлагаю представить одну из типичных, судя по письмам наших читательниц, ситуаций: муж пришел домой с работы в плохом настроении. Жена ждала его, приготовила любимое блюдо на ужин, принарядилась и настроилась на приятное общение. Она надеялась, что муж оценит ее старания, заранее составила сценарий этого вечера… Он же, не глядя, «проглотил» деликатес и буркнул в ответ какую-то дежурную фразу. Приятного вечера не получилось. Женщина расстроилась, ее сценарий не сработал, она, в свою очередь, начинает злиться, обижаться, ворчать на детей, жаловаться по телефону подруге и… заражается вирусом «О» по полной программе!
Тут очень важно сказать себе «стоп!» и ответить на эти пять вопросов. Когда мы находимся в раздраженном состоянии, то настолько поглощены собой, что не способны понять другого человека. Анализ своего состояния по этим пяти пунктам поможет прояснить ситуацию. И выяснится, что:
|