Архив автора: admin

Что я читаю?

По некоторым советам я решил начать своё саморазвитие с книги Роберта Кийосаки «Если хочешь быть богатым, не ходи в школу»! Именно в этой книге можно узнать много интересного о нашей образовательной системе, что она нам даёт и для чего! Там много разных советов и рекомендаций, которые помогают осознать ценность жизни! Я от всей души советую всем её почитать!

Может одним людям эта книга покажется бесполезной! Но могу сказать точно, что когда я её читал и вспоминал отрывки из своей жизни, то очень много вещей и ситуаций будто описывались на моём примере, и я начал понимать, какие я совершал ошибки! Поэтому читать эту книгу или нет — решать Вам!

Уже сегодня я читаю другую книгу, а поточнее Мирзакарим Норбеков «Опыт дурака или ключ к прозрению»! Я когда начал её читать, уже буквально с первой статьи я просто ухахатывался! Но могу сказать сразу, что эта книга не для всех! Конечно, кому её читать, и когда — я не могу решать! Но на мой взгляд для этой книги нужно много сил, и очень нужно разобраться в себе самом! И тогда от этой книги просто не оторваться!

Конечно это всего лишь начало, и я сам лично всё больше буду позновать людей, которые добились огромных результатов в жизни!Ведь их опыт должен быть нам уроком!

Как разум помогает преодолеть стресс и страх

Все иногда волнуются и даже я. Когда ты думаешь о том, что что-то может не получиться, из-за волнения за частую все так и происходит. Получается настоящая круговая порука: нервничая, мы не можем ничего сделать хорошо, а, когда ничего не выходит, мы волнуемся.

Кроме того, круговым методом организованы и наши мысли. Чем больше мы откладываем важные решения, пытаемся уйти от проблем, тем чаще и чаще возвращаемся к ним.

1. Как разорвать порочный круг?

  1. Запишите ваши  проблемы как пункты. Без комментариев, в виде тезисов.
  2. Составьте таблицу сравнения всех вариантов выхода из ситуации.
  3. Сфокусируйтесь на одной проблеме.
  4. Скажите кому-нибудь о своих идеях и мыслях.

2. Обуздайте ваши мысли, направьте их в правильное русло. Часто причиной стресса является как раз паническое течение мыслей по кругу. Соберитесь, проанализируйте все возможные варианты развития событий, и выберите самый лучший, на котором и сосредоточитесь. Многие считают, что это слишком трудно. На самом деле  достаточно остановиться и трезво оценить шансы.

3. Меньше дум — меньше тревог. Негативные мысли возникают как раз тогда, когда мы начинаем упускать из виду главное, и представлять себе бесконечные альтернативы. Здесь и появляется пространство для возникновения сомнений и тревожных прогнозов.

Не стоит слишком глубоко копать и стараться охватить все. Сфокусируйтесь на основной проблеме. Ведь стресс часто заставляет ваши мысли развиваться в неправильном направлении: страх просто лишает вас возможности мыслить адекватно. Применяйте все возможные способы успокоиться и очистить голову. Например, медитацию.

4. Зарядитесь положительной энергией. Вслушайтесь в себя. Иногда вам просто нужно побыть наедине с собой, пожалеть самого себя, выслушать. Обратитесь к себе, успокойте себя, вселите в самого себя надежду. Говорите только о хорошем, уговаривайте себя, настраивайте на лучшее. Поначалу вам это может показаться странным, но потом вы привыкнете:  ведь самовнушение — тоже способ медитации.

5. Методы выхода из стресса. Все эти методы, в общем, похожи один на другой.

  • Подавляйте тревогу каждый день
    Вспомните слова одной известной литературной героини: «Я подумаю об завтра». Убедите себя, даже если у вас действительно неразрешимые проблемы, что вы будете переживать о них потом. А пока — веселиться, отдыхать или работать без лишних волнений.
  • Сделка со стрессом
    Спросите себя — как долго вы будете переживать о том или ином решении? Определите себя срок, и постоянно его сокращайте. Внушайте себе, что строгий контакт не позволит вам думать о ваших проблемах и дальше.
  • Запишитесь на прием к проблемам
    Выберите время, когда вы будете думать об этом. Допустим, вечером, когда останетесь одни. Определите строгие часы, и не возвращайтесь к тяжелым думам в «неположенное» время. Увидете, таким нехитрым способом вы скоро совершенно отучитесь бесконечно обдумывать свои неудачи, даже в назначенное время.

Начальные заработки

Чистая прибыль

В последние три дня на американских фондовых рынках довольно сильно растут разные акции! Посмотрев обучающее видео, я за эти дни заработал около 60-ти долларов на акциях ABK, BBI, FNM и FRE, имея 210 долларов! При этом я не имею профессиональных знаний, и не изучал эти вещи много лет, а просто проанализировал движение разных акций и принял решение купить именно их! Также сегодня я купил 100 акций FNM по цене акции 1.08$! Буду ожидать прибыли уже сегодня!

Каждый человек на мой взляд думает, что работать на фондовом рынке — это сложное  и невозможное дело! Сегодня это всё больше доступно и всё больше развивается даже на территории Украины! И если человек хочет научиться сохранять и приумножать свои деньги, то лучше чем на фондовых рынках это не сделать! И надо этому учиться, это те знания, без которых сегодня не обойтись!

Лена Ленина "Sexual, или Как соблазнить любого мужчину" (Аудиокнига) — скачать

Лена Ленина «Sexual, или Как соблазнить любого мужчину»:

 

Название: Sexual, или Как соблазнить любого мужчину
Автор: Лена Ленина
Исполнитель: Лена Ленина
Издательство: АСТ, Астрель, Аудиокнига
Язык: русский
Год выпуска: 2008
Тип: аудиокнига
Жанр: соблазнение, личностный рост
Продолжительность: 05:52:53
Формат: mp3
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер архива: 568.96 mb

 

Описание: Самая красивая из российских модных писательниц, покорившая не мало мужских сердец, Лена Ленина раскрывает тайны соблазнения мужчин.

Психологические манипуляции, сексуальные жесты, соблазнительные цвета в одежде, афродизиаки, сводящие с ума запахи, возбуждающие слова и сексуальные игры — все, что должна знать каждая женщина, желающая завоевать любимого мужчину.

Женщины откроют для себя секреты мужской потенции и оргазма и научатся управлять мужским желанием и чувствами.

Эта книга расскажет о многообразии сексуальных фантазий и эротических поцелуев, о том, как познакомиться, понравиться и быстро соблазнить любого мужчину.

Произведение взято из открытых источников и предоставляется исключительно
с целью ознакомительного домашнего просмотра для дальнейшего приобретения.
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а  лишь
предоставляет доступ к каталогу ссылок. После ознакомление файл должен быть
удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование произведений
возможно только после получения согласия правообладателей

 

СКАЧАТЬ аудиокнигу «Sexual, или Как соблазнить любого мужчину» одним файлом:

с letitbit.net

share

с shareflare.net

Как качать с          рапиды, депозит, изи-шаре

с depositfiles.com

на максимально высокой скорости:

с sms4file.com

с anyfiles.net

с vip-file.com

Луиза Хей "Разговор по душам" (Видеосеминар) — скачать

Данный файл представлен исключительно в ознакомительных целях.
Уважаемый читатель! Если вы скопируете  данный файл, Вы должны незамедлительно удалить его сразу после ознакомления с содержанием. Копируя и сохраняя его Вы принимаете на себя всю ответственность, согласно действующему международному законодательству .
Все авторские права на данный файл сохраняются за правообладателем. Любое коммерческое и иное использование кроме предварительного ознакомления запрещено.
Публикация данного документа не преследует никакой коммерческой выгоды. Но такие документы способствуют быстрейшему профессиональному и духовному росту читателей и являются рекламой бумажных и видео изданий таких документов.

Скачать видеосеминар

Луиза Хей «Разговор по душам»:

с letitbit.net

илиdepositfiles.com

илиanyfiles.net

________________________________

Луиза Хей - "Разговор по душам"

Название: Разговор По Душам
Автор: Луиза Хей
Издательство: Видеогурман
Язык: русский синхронный перевод
Год выхода: 2005
Тип: семинар, обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 39 мин
Качество: DVDRip
Формат: wmv
Видео: Windows Media Video 9 320×240 25.00fps 328Kbps
Аудио: Windows Media Audio 48000Hz stereo 128Kbps
Размер архива: 121.38 мб

Описание: В этом фильме Луиза Хей описывает эмоциональные причины, лежащие в основе Ваших физических проблем, и показывает, как изменение направления ваших мыслей с негативного на позитивное может помочь Вам создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Ее методика излечения стоит на уровне сенсации и его основная концепция такова: «Мы сами создаем болезни в нашем теле и избавиться от них настолько легко, что большинство людей не может в это поверить!». Несколько лет тому назад книги Луизы Хей вынудили говорить об этой американке весь мир.

СКАЧАТЬ видео Луиза Хей“Разговор по душам”

на максимально высокой скорости одним файлом с vip-file.com

одним файлом с anyfiles.net

одним файлом с letitbit.net

Как качать с рапиды, депозит, изи-шаре

одним файлом с depositfiles.com

на максимально высокой скорости одним файлом с sms4file.com

13 вещей, которые вы обязательно должны взять на отдых

Все мы, собираясь на отдых, составляем список вещей, которые планируем взять с собой. Кто-то набирает с собой целую гору чемоданов, кто-то старается взять с собой самый минимум, но и для тех и для других существуют несколько вещей, которые необходимо взять на отдых. В статье «13 Things You Absolutely Must Pack For Vacation» перечислены некоторые из них, за исключение абсолютно очевидных, таких как одежда, туалетные принадлежности и деньги. Итак, вот они:

1. Хорошая цифровая камера

Наверняка, ваше путешествие будет наполнено моментами, память о которых вы захотите сохранить для себя и для своих детей. Вы легко сможете сделать это с помощью цифровой камеры. Снимайте как можно больше. Кто сказал, что ваши снимки обязательно должны быть шедеврами фотографического искусства? В первую очередь они должны вызывать у вас теплые воспоминания. И не забудьте взять запасные батарейки.

2. Полезная информация

Исследуйте место вашего отдыха и сделайте для себя распечатки карт и путеводителей. Хорошая ориентацие на местности и знание коротких путей сделают ваш отдых еще более приятным. Также вы можете найти в интернете любую другую интересующую вас информацию о месте, в которое вы едите отдыхать.

3.  Хорошая книга или журнал

Вы можете взять и то, и другое.  13 Things You Absolutely Must Pack For VacationЧтение не только приятно, но и полезно. Оно помогает расслабиться, а значит это самое подходящее занятие для отдыха.

4.  Солнцезащитное средство

Убедитесь, что вы используете качественное, эффективное и проверенное солнцезащитное средство. Это особенно важно для детей. Если вы обгорите на солнце, это может испортить вам весь отдых.

5.  Солнечные очки

Если вы захотите сесть за руль или поваляться на солнышке рядом с бассейном, вам понадобятся солнечные очки. Они защитят ваши глаза от солнца. К тому же они могут стать для вас еще и стильным аксессуаром.

6.  Запасные купальник и шлепанцы

Если вы на отдыхе планируете много купаться, возьмите запасные купальник и шлепанцы. Нет ничего хуже мокрого холодного белья, которое вам предстоит одеть на себя. Взяв с собой два купальника, вы легко сможете избежать этой проблемы.

Пока ваш первый купальник будет сохнуть на солнышке (а иногда это занимает достаточно много времени), вы можете одеть второй. Важно также иметь надежные, прочные шлепанцы, которые защитят ваши ноги от острых, горячих камней на пляже.

7.  Головной убор

Для того, чтобы окончательно защитить себя от солнца, возьмите с собой любой головной убор. Это может быть шляпа, панамка или даже обычная бейсболка — она прикроет вашу голову, а козырек защитит ваши глаза. Когда вы на отдыхе, вы просто обязаны хоть чем-то покрывать голову, во избежание солнечного удара.

8.  Мобильный телефон, КПК

Многим может показаться, что это не самая удачная идея. Действительно, мобильный телефон и КПК могут помешать вашему отдыху, если постоянно будут отвлекать вас. Но существуют несколько причин, по которым эти вещи стоит взять с собой. Во-первых, они могут служить хорошими навигаторами. Во-вторых, в случае возникновения проблемы, вы всегда можете с их помощью обратиться за помощью: позвонить в милицию, вызвать скорую помощь и т.д.

9.  Лекарства

Конечно, необязательно тащить с собой на отдых целый чемодан с лекарствами, но самые необходимые из них должны быть в вашей аптечке. Конечно, вы можете купить их лишь при случае необходимости — на отдыхе, но при этом вы можете сильно переплатить. А в некоторых странах определенные лекарства вообще не отпускаются без рецепта — вы просто не сможете купить их. Убедитесь, что ваша аптечка упакована герметично и ее содержимое надежно защищено.

10.  Портативный DVD проигрыватель

Если вы едите отдыхать вместе с маленькими детьми, портативный DVD-плеер — это ваше спасение от капризов и криков. Где бы вы не находились, куда бы вы не ехали, с ним вам точно не будет скучно.

11.  Влажные салфетки

Влажные гигиенические салфетки — незаменимый элемент любой поездки. Особенно, если среди участников этой поездки есть дети. Они могут пригодиться и как дезинфицирующее средство для рук, которое защитит ваш организм от микробов, и как средство для удаления пятен, посаженных на одежду в дороге.

12.  Запасная сумка

Как это не забавно, но сколько бы вещей человек не брал с собой на отдых, обратно он все-равно повезет больше. Обычно вес багажу добавляют различные сувениры, купленные на отдыхе. Специально для них вы можете взять с собой маленькую запасную сумочку. Она поможет вам упаковать ваш багаж с большим комфортом.

13.  Защитные спреи

Никто не хочет страдать во время отдыха от зудящих укусов насекомых. Для того, чтобы избежать этого, пользуйтесь защитными спреями. Они обеспечат вам комфортный, спокойный и приятный отдых.