«…Я загораюсь чем-то и начинаю двигаться в этом направлении, но через некоторое время — когда 1 неделя, когда и месяц, чувствую, что потерял темп и настрой на результат. Мне все сложнее заставить себя делать то, что я собирался делать… Находится множество причин и отговорок почему это нельзя сделать именно сейчас, как я себе ранее запланировал… И постепенно весь запал сходит на нет и я снова втягиваюсь в привычную жизнь. Так было и когда собирался начать бегать по утрам — меня хватило на 2 недели, потом начал мешать холод и трудно стало вставать из кровати. Так было, когда решил начать свое дело. Нет, я вроде и устоял перед первыми трудностями, но не смог долго удержаться на плаву и забросил все  через 3 месяца…Так выходит часто — мне словно все время чего-то не хватает – решимости ли, стойкого интереса к тому чем занялся, толчка или волшебного «пенделя», или чего еще  не пойму…» (Выдержка из письма одного клиента)

Знакома ли Вам такая ситуация?

Возможно, вы тоже собирались:

— заняться своим здоровьем – спортом, бросить курить, похудеть;

— изучить курс по саморазвитию и регулярно делать практики для повышения своей личной эффективности, духовности, осознанности и т.п.;

— поменять работу или начать свое дело;

— начать искать свою вторую половинку или наладить отношения в семье;

Или собирались просто больше отдыхать, чтобы лучше выглядеть и внести больше ярких красок в свою жизнь.

Часто ли Вы сталкивались с подобной потерей интереса, темпа, запала, драйва в том, что ранее собирались делать?

Мы часто получаем подобные письма клиентов, что дает право предполагать, что эта проблема знакома многим из нас.

Как же преодолеть это?

Как не сдаваться и не «сливаться» на пути к своим целям? Особенно, если это те цели, которые важны для вас и ведут к новым горизонтам и новому качеству вашей жизни.

Попробуем разобраться в причинах такого поведения…

Причин может быть несколько:

1. Неистинность цели.

Это значить, что данная цель не является вашей – Вы глубоко не разделяете ее. Поэтому в Вас и не включается внутренний мотор вашей мотивации для ее достижения.

Возможно, вы решили заняться этим просто потому, что кто-то из ваших знакомых сделал это и Вы решили последовать его примеру, не разобравшись в себе. Не поняв, а нужно ли Вам это на самом деле?

Возможно, эта цель навязана общественным мнением или родителями – например, принято, что девушке нужно выйти замуж до 25-30 лет и Вы следуете этому.

Проявить неистинность цели для Вас помогает обычно честный разговор с собой. Вы можете думать на бумаге или спросить себя в медитации – действительно ли это то, чего я хочу. И слушать себя и наблюдать за своими ощущениями.

Если Вы почувствуете, что цель была навязанная – нужно искать свою.

Если здесь Вы почувствуете, что она все таки ваша — нужно разобраться, что тогда мешает Вам идти к ней. И об этом дальше.

Также для проработки истинности своей цели и своих желаний, что лежат в ее основе, Вы можете использовать нашу технику:

Формирование желания и намерения на его осуществление.

Эта техника поможет Вам зажечь огонь своей мечты, усилить ваше намерение на осуществление своих желаний и целей!

Смотрите видеозапись техники, выполняйте сразу и оставляйте нам свою обратную связь:

 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cyP9BnMClM4[/youtube]

Скачайте текстовое описание техники

Получите аудиозапись техники

2. Неготовность действовать для ее достижения.

Здесь могут включаться такие аспекты – как ваша неуверенность в себе, своих способностях и навыках; ваша незрелость и недостаток опыта в том  вопросе, которым Вы хотите заняться.

Например, Вы решили открыть свой бизнес, но не чувствуете себя уверенно. Вы не знаете, что Вы можете предложить людям – товар, услугу или пользу, не уверены в своей экспертности.

И это накладывает отпечаток на ваш бизнес – люди чувствуют вашу неуверенность и отзеркаливают вам ее, делая выбор в пользу других товаров и услуг. В результате Вы теряете мотивацию и бросаете начатое.

3. Внутренние блоки и ограничения.

Это лень, ваши привычки, убеждения, страхи, сложившиеся стереотипы поведения.

Здесь нужна еще более глубокая и тщательная работа над собой.

Выявить их бывает не просто, так как за ними могут скрываться еще и ваши вторичные выгоды.

Например, если Вы станете зарабатывать больше, может появиться необходимость менять место жительства, менять свое окружение. Это будет выход из вашего сегодняшнего мирка в новый непознанный мир, что конечно страшит ваше подсознание, которое пытается Вас убедить – «а может ну его, зачем оно тебе надо, сейчас и так неплохо и спокойно живешь».

И конечно, Вы сдуваетесь, как воздушный шарик, подтачиваемый изнутри такими мыслями…

Или если Вы встретите свою вторую половинку — это изменит сложившийся уклад вашей жизни и повлияет на вашу установленную зону комфорта. Придется делить свое время, внимание между собой и другим человеком, придется взять на себя обязанности. И в Вас включается такой внутренний цензор, который отбраковывает по разным причинам всех, кто приближается к вам для создания отношений.

Что же можно сделать для начала?

Во-первых, честно поговорить с собой и определиться со своими истинными желаниями и целями.

А далее начинать искать внутри себя засевшие блоки и ограничения, что мешают Вам действовать.

Здесь Вам в помощь список основных вопросов для самоопределения в жизни. А в следующий раз мы продолжим говорить о вопросах мотивации и рассмотрим набор инструментов, которые помогут Вам сохранять ее в себе и успешно достигать своих целей.

Просим Вас комментировать – с каким сложностями сталкиваетесь Вы на пути достижения своих целей.

Читайте также:

Как сохранять мотивацию и стремительно достигать своих целей

Как достигать желаемого за 5 шагов?