Ещё, кажется, недавно на страницах жёлтой прессы мелькали статьи с пугающими названиями: «Мобильные телефоны приводят к импотенции!», а врачи по телевизору рассказывали, как плохо для детей компьютерное излучение. Сейчас эти страсти поутихли, но в мир пришли wi-fi технологии — и теперь люди опасаются уже их. Насколько оправдано подобное беспокойство и что делать для собственной безопасности?

Что такое Wi-Fi и для чего он нужен

Известные большинству городских жителей четыре буквы — Wi-Fi — есть не что иное, как сокращение двух английских слов: wireless fidelity — «беспроводная точность». Беспроводные сети используются повсюду в силу простоты и удобства, и доступны большинству современных пользователей интернета.

Wi-Fi — это стандарт передачи цифровых данных, действующий на основе радиоволн — как и мобильные телефоны, микроволновые печи и другие похожие устройства.

Wi-Fi — технология беспроводной локальной сети с устройствами на основе стандартов IEEE 802.11. Логотип Wi-Fi является торговой маркой Wi-Fi Alliance. Под аббревиатурой Wi-Fi в настоящее время развивается целое семейство стандартов передачи цифровых потоков данных по радиоканалам. Wi-Fi работает в безлицензионном частотном диапазоне ISM (2402–2480 МГц).

Это технологическое направление разрабатывается с 1999 года, и за это время пробило себе дорогу во всевозможные инстанции. Ещё бы, ведь для Wi-Fi не нужны провода! Но радиоизлучение, влияние которого на живые организмы до сих пор мало изучено, оставляет много вопросов.

Влияет ли излучение на мозг?

Международное агентство по изучению рака (МАИР), базирующееся во Франции, относит радиочастотные электромагнитные поля — то есть речь идёт и о мобильных телефонах, и о Wi-Fi и Bluetooth-технологиях — к категории 2b по шкале канцерогенного риска для человека: «возможно, канцерогенно». Но к той же категории причисляют кофе, консервированные овощи и работу с типографскими материалами.

Современную деловую жизнь трудно представить без Wi-Fi- и мобильной связи

Научный мир расходится во мнениях даже относительно вреда от мобильных и беспроводных телефонов, работающих на сходных с Wi-Fi частотах. Американское исследование 2011 года (Харделл, Карлберг и Хансон) установило, что постоянное использование мобильной связи — особенно с юного возраста — способно спровоцировать опухоль мозга. Страшно звучит, правда?

Но есть нюансы:

1. Во-первых, в этом исследовании принимали участие респонденты, которым поставили соответствующий диагноз в период с 1997 по 2003 год в Америке. Допустимый в населённых пунктах уровень ЭМИ — электромагнитного излучения — регулируется на законодательном уровне и отличается от страны к стране. В США, где и проводилось данное исследование, санитарная норма составляет 100 мкВт/см², что довольно много. В России она в 10 раз меньше: 10 мкВт/см². Если всё же согласиться, что электромагнитные волны оказывают на живые организмы значимое воздействие, нужно учитывать и это.
2. Во-вторых, другое, международное, исследование, более обширное (от INTERPHONE Study Group.), не выявляет достаточно чёткой корреляции между использованием беспроводных телефонов в быту и указанным заболеванием.
3. В-третьих, Wi-Fi сети, хоть и используют те же типы электромагнитных полей, что и мобильные телефоны, по силе излучения в несколько раз слабее. Чтобы они оказали какое-либо явное воздействие на организм человека, нужен многолетний контакт с источником волн на очень малой дистанции (менее 1 м).

Влияние Wi-Fi на детей

Оказывает ли беспроводное излучение какое-либо негативное воздействие на детей — вопрос до сих пор открытый. Нет ни точных данных, ни убедительных экспериментов на эту тему — возможно, не в последнюю очередь в силу её деликатности. Когда речь заходит о здоровье малышей, планка ответственности учёного гораздо выше.

Во Франции несколько лет назад был принят законопроект, который ограничивает использование беспроводных сетей в детских садах, яслях и аналогичных учреждениях. Но дело вовсе не в том, что французские учёные доказали вред от беспроводных технологий для младшего поколения. Когда мы изучим эту новость поближе, узнаем следующее:

1. Подготовила закон партия экологов. Их аргументы также не включают в себя утверждений о неоспоримом вреде Wi-Fi — экологи опираются на ту же шкалу МАИР, по которой беспроводное излучение считается «возможным канцерогеном». Основной посыл законопроекта — снизить потенциальные риски.
2. Ограничения действуют для учреждений, работающих с детьми в возрасте до 3 лет. На помещения начальной школы, например, они уже не распространяются в такой степени, если не считать рекомендации не использовать Wi-Fi оборудование вне учебного процесса.

Цифровые технологии сейчас активно используются в образовательных системах различных стран

На сегодняшний день нет оснований утверждать, что детям вредно находиться в области действия Wi-Fi сигналов.

Беспроводные сети и мужское здоровье

Снова обратимся к исследованиям. Осенью 2017 года группа иранских учёных (Kamali K, Atarod M, Sarhadi S и другие) задалась целью выяснить, влияет ли воздействие Wi-Fi и 3G-сетей на качество спермы. Для этого они взяли 40 образцов спермы, которые получили от взрослых здоровых мужчин, и разделили их на две группы. Образцы контрольной группы защитили трёхслойным экраном из алюминиевой фольги и поместили на 50 минут в инкубатор, где сохранялась температура 37°C.

Образцы второй группы были помещены в аналогичный инкубатор в другой комнате. В этот же инкубатор исследователи поместили подключённый к модему ноутбук, который все 50 минут скачивал из интернета данные. После этого образцы сравнили между собой по ряду параметров. В образцах, находившихся рядом с компьютером, процентное количество неподвижных сперматозоидов было существенно выше. По другим показателям они также уступали первой группе.

Хотя ноутбуки очень удобно держать на коленях, для мужского здоровья это небезопасно

Вывод ясный: близкий контакт с источником электромагнитных волн навроде роутера вреден, если мужчина собирается стать отцом. Есть и более ранние эксперименты, в частности, аргентинский, со схожими условиями и результатами — причём там были обнаружены ещё и нарушения в структуре ДНК сперматозоидов второй группы. Можно также встретить информацию, что держать ноутбук на коленях или просто вблизи паховой области мужчинам не стоит ещё и потому, что лэптопы склонны нагреваться. Длительное воздействие высоких температур может вызвать патологические процессы в мужских половых органах.

Может ли от Wi-Fi болеть голова

Цифры цифрами, но плохое самочувствие в зоне действия беспроводных сетей действительно не редкость. Рассмотрим, с чем это может быть связано.

Электромагнитная сверхчувствительность

В медицинской среде существует такой термин, как «электромагнитная сверхчувствительность». Люди, обладающие ею, могут чувствовать себя хуже вблизи роутеров и модемов, мобильных телефонов или иных источников электромагнитного излучения. Электромагнитная сверхчувствительность даёт о себе знать такими симптомами, как:

• тошнота;
• головная боль;
• усталость;
• нарушение зрения;
• снижение внимания.

Однако природа этих симптомов, как правило, психосоматическая. Не существует аллергии на электромагнитные поля, а подобную чувствительность медики относят к нарушениям психики и эффектам самовнушения.

Если у вас болит голова якобы от частого использования электронной техники, не спешите обвинять Wi-Fi

Компьютерный зрительный синдром

Если у вас во время работы за компьютером начинают болеть голова и глаза, то обычно причиной являются не сами Wi-Fi сети, а неисправное оборудование или же нарушение санитарно-гигиенических рекомендаций для эксплуатации ПК. Современные врачи выделяют такое явление, как «компьютерный зрительный синдром» (КЗС). Он не считается отдельной болезнью.

КЗС может выражаться следующим образом:

• слезоточивость глаз;
• сухость глаз;
• резь в глазах;
• покраснение слизистой оболочки глаз, набухание капилляров (иногда капилляры даже лопаются);
• ощущение инородного тела в глазу (промывание не помогает);
• боль в глазах, которая может сопровождаться головной;
• нарушения зрения — предметы расплываются (смещается фокусировка), как вариант — двоятся;
• глаза быстро устают от любого напряжения.

Почему так происходит? Врачи выделяют следующие основания:

1. Мы долго смотрим в экран монитора или даже смартфона — снижается частота моргания. В итоге поверхность глаза меньше увлажняется.
2. Уровень освещённости в комнате значительно ниже или выше, чем яркость экрана.
3. Угол между воображаемой линией, которую можно провести от центра монитора к глазу, и горизонтальной линией от нижней части монитора (так называемый угол взора) превышает 14 градусов.
4. Монитор стоит слишком далеко или слишком близко от человека (оптимально — 60–70 см).

Чтобы этого не происходило, следует соблюдать санитарно-гигиенические нормы и рекомендации по охране труда, применимые в данных случаях:

• выполнять каждые 20 минут зарядку для глаз (моргать, смотреть вправо-влево-вверх-вниз и так далее);
• делать минимум каждый час небольшие перерывы: пить воду, ходить, выполнять несложные физические упражнения (шея, руки);
• убедиться, что оборудование, которое вы используете, исправно функционирует и расположено оптимальным образом.

Однажды я сама столкнулась с этим явлением. Головная боль и слезящиеся глаза стали на какое-то время моими спутниками в процессе веб-сёрфинга и после него. Настоящей причиной оказались, конечно, не электромагнитные волны, а качество монитора, с которым я тогда имела дело. Когда монитор удалось заменить, симптомы также исчезли.

Но если вы устранили таким образом все вероятные причины плохого самочувствия, а от Wi-Fi сетей, мобильников и компьютеров всё равно нездоровится — пройдите медицинское обследование. Возможно, вам нужна врачебная помощь.

Правила безопасности

Большинство источников сходится в одном: Wi-Fi волны сами по себе не причиняют большого вреда, но имеет значение, на каком расстоянии непосредственно от человека находится роутер. Допустимым является расстояние не менее одного метра, оптимальным — не менее 3,5 метров от человека. На практике это означает:

• не стоит располагать этот аппарат возле кровати и тем более — у изголовья;
• будьте особенно внимательны, размещая роутер рядом с компьютером, за которым работаете — помните о нормативе;
• в некоторых случаях удобно размещать роутер на стене (но удостоверьтесь, что доступ к оборудованию не затрудняется таким образом).

В городских условиях выключать роутер на ночь, чтобы избежать воздействия Wi-Fi, бесполезно: вы всё равно остаётесь в пределах досягаемости Wi-Fi своих соседей и даже организаций, которые располагаются неподалёку. Но даже если это не так — большой разницы нет. Соблюдайте принцип дистанции — и излучение вам не навредит.

Если вы всё ещё беспокоитесь о возможном вреде от беспроводного излучения для вас или ваших близких, не волнуйтесь. По сей день у учёных нет однозначных доказательств, что радиоволны способны нанести человеческому здоровью серьёзный вред. Микроволны, на основе которых действует Wi-Fi передача, вполне безопасны, если не располагать роутер слишком близко к месту, где вы работаете или спите. Если вам так будет спокойнее — выключайте его, когда он вам не нужен, однако необходимости в этом нет.