Ана диета
вот…все-таки выбрала диету для быстрой потери веса, главное следить за здоровьем во время пребывания на ней и после окончания плавно переходить на нормальный рацион, а не срываться на всякие соблазняющие вкусности)
Ана диета — это диета, близкая к голоданию, длящаяся в течение 50 дней.
Диета:
день 1: 500 каллорий(или меньше)
день 2: 500 каллорий(или меньше)
день 3: 300 каллорий
день 4: 400 каллорий
день 5: 100 каллорий
день 6: 200 каллорий
день 7: 300 каллорий
день 8: 400 каллорий
день 9: 500 каллорий
день 10: голодание
день 11: 150 каллорий
день 12: 200 каллорий
день 13: 400 каллорий
день 14: 350 каллорий
день 15: 250 каллорий
день 16: 200 каллорий
день 17: голодание
день 18: 200 каллорий
день 19: 100 каллорий
день 20: голодание
день 21: 300 каллорий
день 22: 250 каллорий
день 23: 200 каллорий
день 24: 150 каллорий
день 25: 100 каллорий
день 26: 50 каллорий
день 27: 100 каллорий
день 28: 200 каллорий
день 29: 200 каллорий
день 30: 300 каллорий
день 31: 800 каллорий
день 32: голодание
день 33: 250 каллорий
день 34: 350 каллорий
день 35: 450 каллорий
день 36: голодание
день 37: 500 каллорий
день 38: 450 каллорий
день 39: 400 каллорий
день 40: 350 каллорий
день 41: 300 каллорий
день 42: 250 каллорий
день 43: 200 каллорий
день 44: 200 каллорий
день 45: 250 каллорий
день 46: 200 каллорий
день 47: 300 каллорий
день 48: 200 каллорий
день 49: 150 каллорий
день 50: голодание
http://www.nadietah.ru